1. 積食蘋果水怎么煮
1、首先準備好要用到的所有食材,雪梨一個,蘋果一個,山楂三個,大棗三個。
2、然后將大棗和山楂清洗干凈。
3、接著將大棗和山楂去核。
4、然后將雪梨和蘋果去皮。
5、接著將所有的食材全部放入鍋中添水。
6、然后開小火慢熬20到25分鐘就可以了。
7、一道美味可口的消積食湯就做好了。
2. 用蘋果煮水治積食嗎
首先,將蘋果洗凈、削皮,切成1-2厘米的小塊;其次,將蘋果和水放入鍋中,煮至軟爛撈出;最后,用輔食機或研磨碗,碾碎成泥,再加入適量的開水調(diào)整濃稠度即可。蘋果是一種低熱量的水果,含有豐富的纖維素,有助于腸道功能,蒸蘋果又可以治療腹瀉。
3. 積食蘋果水怎么煮好吃
1、首先將蘋果適量,將蘋果的核去掉,切成小塊,放在瓷碗里面,之后再使用一個比較小一些的碗蓋在上面,之后將鍋內(nèi)加入適量的水,將盛著蘋果的碗放在鍋內(nèi)的水中,需要特別注意的是,鍋內(nèi)的水,不要沒過碗,要比碗矮很多,不要讓沸騰之后的水進入碗內(nèi)才好。
2、開火,大火煮沸,轉(zhuǎn)為小火一直煮,煮的時候一定要特別的注意,不要讓水燒干,如果水變得少了,就需要及時的加入一些熱水,這樣煮三個小時,就可以起鍋了。
3、起鍋后將碗拿出來,打開上面蓋著的碗,就可以看到蘋果已經(jīng)變得稀爛。水果里面的汁液已經(jīng)被煮出很多,給寶寶吃蘋果泥,喝蘋果汁。
4. 積食蘋果水怎么煮好喝
要解決這個問題,首先要對小兒積食這個病證有一定的了解,知其然知其所以然。
什么是小兒積食?
通俗來講就是小兒吃的過多或者過于高營養(yǎng),超出了小兒脾胃的消化吸收能力,導致很多食物不能被很好的消化吸收,使脾胃功能受損,出現(xiàn)一系列脾胃癥狀,中醫(yī)稱之為積食。也叫食積。
小兒積食是怎么產(chǎn)生的?
食物的消化吸收過程包括“受納”、“運化”、“排泄”三個環(huán)節(jié)。吃進去的東西,由胃受納,在胃進行初步的處理;再由脾進行進一步的處理,把它給運化成我們可以吸收的物質(zhì);之后下達于小腸,分清泌濁,分解成水谷精微和糟粕兩部分。然后水谷精微在脾的升清作用下,供送到全身,滿足人體的基本需要;其糟粕者下移大腸,然后變?yōu)榇蟊闩懦鲶w外。
飲食過量、飲食習慣不良、飲食搭配不均衡、體質(zhì)虛弱等,使得“受納”、“運化”、“排泄”等功能出現(xiàn)障礙,導致吃進去的食物沒有妥善處理,該吸收的沒吸收,該排泄的沒有排泄,在體內(nèi)積滯發(fā)酵,從而出現(xiàn)一些列不適癥狀。
小兒積食有哪些原因?
1、飲食不節(jié):飲食過度,葷食過多,高蛋白高脂肪,零食過度,超出孩子承受范圍,孩子消化不了;
2、運動少:吃的多,運動得少;
3、飲食習慣不良:東一頓西一頓沒規(guī)律,邊吃東西邊看電視,邊吃東西邊玩,睡前吃東西等導致消化不良;
4、先天脾胃弱,同樣的情況下,別人能消化,自家孩子消化不良。
小兒積食有什么表現(xiàn)?
1、食欲過于旺盛或者厭食、挑食,吃飯含飯,需要花費很長時間;
2、睡眠不寧,煩躁不安,手腳心出汗;
3、嘔吐或者腹痛,大便溏瀉或者便秘,大便酸臭;
4、面色發(fā)黃或者發(fā)青,口臭,舌苔厚。
小兒積食怎么解決?
1、調(diào)整飲食。增加粗糧以及蔬菜的攝入,增加喝水量,減少零食以及葷食的攝入。每天要保證攝入的主食含有一定分量的粗糧,另外蔬菜量以及喝水量要足夠??梢悦刻靾猿稚衔?、下午各喝一次果蔬汁,另外需要改善不良飲食習慣。
2、食療的運用。
a.推薦焦三仙水、陳皮蘿卜水。
b.推薦積食便秘精力湯。
材料:蘋果半個、香蕉半根、火龍果半個、熟紫薯半個;低溫烘焙谷物粉(南瓜籽、火麻仁、核桃仁、黑芝麻、糙米、燕麥、甜杏仁、淮山、奇亞籽)10克;三寶粉(小麥胚芽粉、卵磷脂、啤酒酵母)20克。
制作:將蘋果半個、香蕉半根、火龍果半個、熟紫薯半個加純凈水破壁成汁,加入低溫烘焙谷物粉10克,三寶粉20克調(diào)勻,可酌情加麥芽糖調(diào)味。
服用:每日兩次,當早餐或者晚餐或加餐,長期服用。
3、開塞露的運用。可以適當借助開塞露等潤滑工具輔助排便。用小兒專用開塞露,使用的時候,可以在開塞露頭上抹點潤滑油,刺激寶寶排便。應用要有規(guī)律,排便要定時,家長要做好記錄工作。比如第一個兩周,每天定時(一般選擇飯后排便)使用開塞露;第二個兩周,隔天使用開塞露,觀察自然排便的狀況;第三個兩周,隔兩天使用開塞露,基本上6周左右,小兒排便應該能夠恢復正常。當然,有的家長圖省事,一便秘就給小兒用開塞露也是不可取的,長此以往,形成惡性循環(huán),兒童胃腸功能發(fā)育還不太完善,容易帶來傷害。
4、蜜導煎外用。潤腸通便,軟化大便,安全無副作用,簡單易操作。
材料:蜂蜜250克,以土蜂蜜為佳。
制作:a.將蜂蜜加入容器內(nèi),不要直接用鐵鍋,砂鍋、陶瓷材質(zhì)最佳,不銹鋼材質(zhì)次之。
b.放到小火上煎熬,這個過程實際上是煉蜜,蒸發(fā)掉蜂蜜中的水分。
c.一邊煎熬一邊攪拌,目的是不要熬糊了。熬到蜂蜜顏色變成深黃色,起魚眼泡的程度就可以了,如果把握不準,可以做“滴水成珠”實驗,用筷子蘸一滴熬制的蜂蜜滴到冷水中,如果蜂蜜入水以后馬上凝固成珠,說明已經(jīng)熬好了。夏天可以熬老點,冬天熬嫩點。
d.關火,待其稍稍冷卻,到手可以去觸摸的溫度,就趁熱搓成成人小指大小的長條,冷卻后包上保鮮膜密封冰箱冷藏保存,備用。
使用:每日一次,直至大便規(guī)律。用時蜂蜜栓抹點油,趴在床上,抬高臀部,將此小條放入肛門內(nèi),馬上以手夾住兩塊臀肉,以免它滑出肛門,帶出糞便,弄臟衣褲。如此,蜂蜜融化后可以隨勢進入得較深,更能充分發(fā)揮其對整個腸道的滋潤和營養(yǎng)作用。等待腹中產(chǎn)生便意。
5、推拿按摩,調(diào)理腸胃,堅持每日一次。
(1)分推腹陰陽
腹陰陽位置:腹陰陽即兩肋弓下緣
分腹陰陽作用:健脾和胃,理氣消食。
分腹陰陽時長:5分鐘即可。
(2)摩腹
位置:肚臍周圍,順時針慢慢按摩
作用:消食,理氣,通腸道
摩腹時長:5分鐘。
(3)捏脊
位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊。
捏脊作用:強身健體,健脾益氣。
捏脊時長:7次即可。
5. 煮蘋果水消積食嗎
一歲寶寶的蘋果水
用料
蘋果 1個
山楂干 兩三片
紅棗 四五顆
冰糖 適量
寶寶積食的蘋果水的做法
步驟 1
準備好食材。蘋果去皮去芯切塊,隨便什么蘋果都可以的。山楂也可以用新鮮的,新鮮的就一兩顆,如果是情況比較嚴重的話山楂四五顆也是沒問題的。紅棗就是四五顆去芯取肉。
步驟 2
再次洗凈后加入開水,煮開后轉(zhuǎn)中小火燜煮十五分鐘,冰糖適量,可放可不放。
步驟 3
煮好了,稍稍放涼就能喝了