運(yùn)動飲料和電解質(zhì)飲料的區(qū)別，電解質(zhì)運(yùn)動飲料跟碳酸飲料有什么區(qū)別

碳酸飲料不補(bǔ)充運(yùn)動流失的電解質(zhì)，只是一種飲料而已，沒有什么補(bǔ)充體力之類的功效。這么說，懂沒？？？

蘇打水和碳酸飲料，兩個區(qū)別還是蠻大的。汽泡蘇打的飽腹感沒有碳酸那么強(qiáng)，而且碳酸一般含糖量都蠻高，宜簡汽泡蘇打水的特點(diǎn)是都是低糖或者無糖，沒色素，感覺更健康。

脈動上市時間比日加滿力水要久，日加滿力水是新上市的。在產(chǎn)品的區(qū)別上，脈動屬于維生素飲料，而日加滿力水是一款運(yùn)動飲料。在口味上日加滿力水和脈動都有著同樣清爽的口味，但是日加滿力水是專業(yè)運(yùn)動飲料配方，能迅速補(bǔ)充恢復(fù)人體流失的電解質(zhì)、水分及能量。而且日加滿力水的產(chǎn)地在上海，相對性價(jià)比會更高一些。

含有。

（1） 果汁飲料，因?yàn)槭澄锏奈?，必須是從低濃度相對較高的果汁及果汁飲料由于滲透壓過高，無法使果汁內(nèi)成分盡快被機(jī)體吸收（2） 電解質(zhì)運(yùn)動對于保持體液滲透壓和血液酸堿平衡非常重要。根據(jù)運(yùn)動時人體能量消耗，機(jī)體內(nèi)環(huán)境改變和細(xì)胞功能下降、生理消耗的特點(diǎn)而配制的，可以有針對性地補(bǔ)充運(yùn)動時丟失的營養(yǎng)，起到保持、提高運(yùn)動能力，解除運(yùn)動后疲勞和乏力。

就是電解質(zhì)飲料，在普通飲料里面添加微量元素，用以在運(yùn)動后大量失水的情況下，補(bǔ)充水分的同時補(bǔ)充電解質(zhì)，以達(dá)到體內(nèi)電解質(zhì)平衡的目的

你說的是FIFAonine 吧，就是恢復(fù)自己球隊(duì)全部球員的體力值............

根據(jù)運(yùn)動時消耗的生理特性配置的，可以有針對性的補(bǔ)充運(yùn)動時丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，起到提高、保持運(yùn)動能力，加速運(yùn)動后疲勞感消失的作用

除了補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充其他微量元素的飲料。幫助恢復(fù)體力

摘要：實(shí)驗(yàn)?zāi)康模和ㄟ^使用原子吸收分光光度計(jì)對市場上銷售的幾種運(yùn)動飲料和普通飲料進(jìn)行電解質(zhì)的含量的測量與分析。了解吸收分光光度計(jì)在測量電解質(zhì)含量測量方面的原理和應(yīng)用，理解電解質(zhì)在人體生理方面的一些特性，掌握在測量電解質(zhì)含量中的常用計(jì)算方法。實(shí)驗(yàn)對象：運(yùn)動飲料（力水、尖叫、佳得樂、三得利超級維體）樣品，普通飲料（維他命水、機(jī)能水、脈動、魔力氨基酸、零帕、紅牛）樣品。實(shí)驗(yàn)結(jié)果：在對幾種運(yùn)動飲料中我們對四種離子分別比較結(jié)果如下：測試的幾種運(yùn)動飲料的鈉離子和鈣離子都沒有達(dá)到運(yùn)動飲料標(biāo)準(zhǔn)的，鉀離子達(dá)到運(yùn)動飲料的標(biāo)準(zhǔn)的有尖叫、超級維體、佳得樂、日加滿，鎂離子達(dá)到運(yùn)動飲料標(biāo)準(zhǔn)的只有超級維體。結(jié)論：我國市場上銷售的運(yùn)動飲料多半是不符合真正運(yùn)動飲料的離子標(biāo)準(zhǔn)的。建議在在以后的運(yùn)動飲料開發(fā)中可以在生產(chǎn)成本和盈利允許的情況下，加入四種上述離子，再還可以開發(fā)一些特殊的運(yùn)動飲料譬如加入了支鏈氨基酸等能起到提高運(yùn)動成績的運(yùn)動飲料。

我覺得實(shí)在沒必要去借助運(yùn)動飲料來補(bǔ)充電解質(zhì)。再說你喝了不能吸收的話哪跟白喝有啥不同？換句話來說就是在浪費(fèi)錢。再說你看看現(xiàn)在有幾個運(yùn)動員是會在狂喝飲料的？運(yùn)動飲料通常都是甜的。在化學(xué)方面來說就是酸性東西。醫(yī)學(xué)上來說酸性是會給身體帶來很多的負(fù)面影響的。你可以去醫(yī)院問一問醫(yī)生這究竟對不對。我沒必要去騙你，騙你對于我來說有什么好處？除了沒好處之外還得被你罵呢。你說我會不會這么傻？

用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素c及維生素b6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/font>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計(jì)算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的ph值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素c10毫克，含維生素b62.5毫克。 各種成分的作用 1. 不可口的口感，可因各種電解質(zhì)的合理比例而抵消。 2. 由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力。 3. 過去一向認(rèn)為，只有增加蛋白質(zhì)的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負(fù)荷。 4. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進(jìn)糖的吸收。 5. 維生素b6可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，可促進(jìn)其新陳代謝。 6. 緩沖劑可提高糖原的利用率。 產(chǎn)品特點(diǎn) 1. 無異味、無咸味。 2. 可迅速補(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。 3. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為糖原貯藏于肝臟內(nèi)或肌肉內(nèi)。糖原可保護(hù)肝臟，可降低膽固醇的形成。 4. 維生素c和維生素b6可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質(zhì)，如酒精、氨等廢物。 5. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒。 6. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。

電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗?？裳杆傺a(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計(jì)算。擴(kuò)展資料說到補(bǔ)給電解質(zhì)，很多跑者首先想到的就是運(yùn)動飲料。運(yùn)動引起出汗導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)大量丟失，從而引起身體乏力，甚至抽筋，導(dǎo)致運(yùn)動能力下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于補(bǔ)充汗液中丟失的鈉、鉀，還有助于水在血管中的停留，使機(jī)體得到更充足的水分。如果飲料中的電解質(zhì)含量太低，則起不到補(bǔ)充的效果；若太高，則會增加飲料的滲透壓，引起胃腸不適，并使飲料中的水分不能盡快被機(jī)體吸收。實(shí)際上，運(yùn)動飲料并不是唯一而且最好的電解質(zhì)來源，跑者最好能通過飲食來補(bǔ)給電解質(zhì)。英國劍橋的營養(yǎng)學(xué)家瑞恩·馬西埃爾表示，健康的食物通常含有的熱量不高，而且沒有運(yùn)動飲料中常加入的添加糖等不利物質(zhì)。從肌肉到神經(jīng)功能，再到體液平衡，都需要電解質(zhì)的參與。參考資料來源：搜狗百科-電解質(zhì)飲料

電解質(zhì)飲料（脈動，激活，尖叫都是的）　　是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可補(bǔ)充人體新陳代謝的消耗?？裳杆傺a(bǔ)充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質(zhì)是維持生命基本物質(zhì)的組成部分。人體進(jìn)行新陳代謝的過程實(shí)質(zhì)上是一種復(fù)雜的、相互關(guān)聯(lián)的生物物理和物質(zhì)化學(xué)反應(yīng)的過程，而且主要是在細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行的。這些反應(yīng)的過程都離不開水。體內(nèi)水的容量、分布、溶解以及水中的電解質(zhì)濃度都由人體調(diào)節(jié)功能加以控制，使細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液的容量、電解質(zhì)濃度、滲透壓等能夠經(jīng)常維持在一定的范圍內(nèi)。

飲料配料表標(biāo)注明含有：鈉、鉀、鈣、鎂、鋅，等等元素的，基本上都可以稱之為含電解質(zhì)飲料.

脈動

你不可不知的5大運(yùn)動飲料誤區(qū)你曾對這些論點(diǎn)堅(jiān)信不移嗎？他們曾經(jīng)長時間地主導(dǎo)你的生活嗎？這些聽上去“有理有據(jù)”的健康理論果真如此嗎？聽聽專家們怎么說。誤區(qū)1、維生素多多益善，通過飲料補(bǔ)充維生素更是最佳方案真相：維生素是一種維持人體基本生命活動的營養(yǎng)素。除維生素D外，其他維生素在人體內(nèi)不能合成，由外界直接供給。但維生素的補(bǔ)充卻并非越多越好。一般說來，對于一個健康、不偏食的人來說，是沒必要長期服用多種維生素的。如服用超過正常劑量很多倍的維生素C，可能引起腹部痙癴，消化道不適和腎結(jié)石；如果維生素D補(bǔ)充過量，易引起高鈣血癥，而維生素A過量，則可能引發(fā)中毒反應(yīng)。國內(nèi)市場上出現(xiàn)的補(bǔ)充維生素的“運(yùn)動飲料”，可稱其為功能性飲料，與佳得樂（Gatorade?）等只含電解質(zhì)和碳水化合物的運(yùn)動飲料有著本質(zhì)區(qū)別。前者欲為補(bǔ)充維生素，雖然一般使用水溶性維生素，進(jìn)入人體后可隨尿液排出體外，但大量服用仍可出現(xiàn)副作用，兒童尤為需要慎用。后者則旨在補(bǔ)充身體因排汗而丟失的電解質(zhì)，調(diào)節(jié)體液平衡和提供必需的能量。所以補(bǔ)充維生素，尤其是通過飲料補(bǔ)充維生素的原則是，多缺多補(bǔ)，少缺少補(bǔ)，不缺不補(bǔ)，應(yīng)人而異——要學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候，對維生素說不！誤區(qū)2、晨起最好喝一杯淡鹽水真相：晨起喝水是個好習(xí)慣，可以補(bǔ)充睡眠時段內(nèi)身體失去的水分，但淡鹽水并不是最好的選擇。人在整夜睡眠中滴水未進(jìn)，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床如喝些清水或碳水化合物比例恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動飲料，如佳得樂（Gatorade?）——其6%碳水化合物濃度能確保體液的快速傳遞以及被身體吸收，可使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口干。此外，人體排汗時會流失鈉、鉀和氯等電解質(zhì)，運(yùn)動飲料如佳得樂含有最佳比例和濃度的電解質(zhì)，能幫助補(bǔ)充流汗時人體所損失的物質(zhì)，誤區(qū)3、水是最好的補(bǔ)液劑真相：水是極好的解渴劑，卻不是最佳的補(bǔ)液劑，尤其當(dāng)人體處在運(yùn)動期間。一方面水中不含電解質(zhì)，不能補(bǔ)充在汗液中流失的鈉和鉀，而缺鈉會在身體完全補(bǔ)足水分之前“關(guān)閉”口渴機(jī)制。另一方面，水沒有味道，對于大多數(shù)運(yùn)動的人來說很難通過飲用足夠的水來進(jìn)行補(bǔ)液。研究顯示，人們飲用佳得樂（Gatorade?）這樣有味道的運(yùn)動飲料的量要比水大，而其中所含的最佳比例和濃度的電解質(zhì)，亦能幫助人們將體液平衡保持在最佳狀態(tài)。誤區(qū)4、運(yùn)動前應(yīng)保持空腹?fàn)顟B(tài)，最好不要喝飲料真相：這要看你如何定義空腹?fàn)顟B(tài)。如果空腹是指飯后半小時內(nèi)不做劇烈運(yùn)動，那是對的，但這并不意味著直到運(yùn)動開始，你都必須滴水不沾。研究顯示，對于在炎炎夏日做運(yùn)動的人來說，在運(yùn)動前2至3個小時補(bǔ)充500毫升的液體、在運(yùn)動前10至20分鐘再補(bǔ)液240毫升是非常必要的。你可以選擇清水，但運(yùn)動飲料，譬如佳得樂（Gatorade?）可能是更好的選擇，因?yàn)樗退粯右子谖?，又含有人體會因排汗而導(dǎo)致缺乏的電解質(zhì)。果汁飲料顯然不怎么適合，它過高的含糖量不利于胃的排空；而可樂型飲料則含有碳酸氣易致胃脹，并不適合運(yùn)動時飲用。像佳得樂這樣的運(yùn)動飲料能避免胃部在運(yùn)動中出現(xiàn)不適和飽脹的感覺。研究顯示，濃度為6%的碳水化合物溶液（譬如佳得樂）是最佳的，因?yàn)樗芮謇砟c胃，和水一樣快速地被胃排空，被小腸吸收。誤區(qū)5、要保住減肥成果，就要滴糖不沾真相：這種說法太極端！事實(shí)上，對于運(yùn)動減肥的人群來說，糖份恰恰是需要的。你不用擔(dān)心攝入糖就代表攝入了熱量和脂肪，錯誤的認(rèn)為運(yùn)動中應(yīng)該選擇飲用水來解口渴。其實(shí)不然，糖是最重要的運(yùn)動燃料。人體儲存糖的量是非常有限的，會因?yàn)檫\(yùn)動而不斷的消耗，特別是長時間或高強(qiáng)度的運(yùn)動，你需要不斷地補(bǔ)充糖來維持身體的能量并且可以維持繼續(xù)運(yùn)動狀態(tài)，同時取得消耗脂肪的效果。很多做運(yùn)動的人在運(yùn)動中不愿意飲用運(yùn)動飲料，也不想攝入額外的卡路里。但是，近期研究表明，在運(yùn)動中通過飲用運(yùn)動飲料（譬如佳得樂）攝入一定量的碳水化合物，可以減少在運(yùn)動后總卡路里的攝入。更何況研究證實(shí)每240毫升運(yùn)動飲料（如佳得樂）只含50kcal的熱量，僅是相同量蘋果汁所含熱量的一半！

中韓·移動飲品也不錯，雖然不算運(yùn)動飲料，但是其中包含的營養(yǎng)成分也是足夠補(bǔ)充人體運(yùn)動之后流失的營養(yǎng)的

最好的是佳的樂，美國NBA和德甲等賽事都有用。其實(shí)白開水也不錯 啊