1，CF里怎么刷圖
按T就可以了
我覺(jué)得，愛(ài)是一種愛(ài)和被愛(ài)著，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無(wú)須回報(bào)而心甘情愿的付出，一種為愛(ài)人的幸福努力去打造一片天空，一種渴望得到關(guān)懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過(guò)程，一種心動(dòng)（思念時(shí)）、心跳（相見(jiàn)時(shí)）、心痛（離別與傷害時(shí)）的感覺(jué)。。。。。。
我看到過(guò)超級(jí)牛的 他用東西刷出了一個(gè)嶄新的地圖?。。。。?！ 并且玩匪超好 經(jīng)驗(yàn)錢也超多 看的是潛艇 但是右邊顯示的卻是嬌海府酒?。?！
最好不要去整， 容易掉， 別舉報(bào)就麻煩了， 你跟到他們刷 一樣的
倆虎B還按T呢 是封包但我不懂
用的封包
2，表示存在的詞語(yǔ)有哪些
表示存在的詞語(yǔ)有：1. 幸存【xìng cún】：在某物消亡之后或某個(gè)有危險(xiǎn)的事變之后仍然存在或生存。例句：目前此類的遺物箱世間幸存的僅三件。2. 生存【shēng cún】：保存生命；活在世上。例句：風(fēng)過(guò)樹低頭，避避風(fēng)頭是生存的自然法則。3. 生活【shēng huó】：生存；活著。例句：生活離不開(kāi)酒，心情好的時(shí)候要喝，心情不好的時(shí)候更要喝。4. 存留【cún liú】：保留；保存；留下。例句：教人如此發(fā)憤勇猛向前，日用之間，不得存留一毫人欲之私在這里。5. 保存【bǎo cún】：使事物、性質(zhì)、意義、作風(fēng)等繼續(xù)存在，不受損失或不發(fā)生變化。例句：保存實(shí)力，消滅敵人。6. 儲(chǔ)存【chǔ cún】：把[錢或物]存放起來(lái)暫時(shí)不用、例句：圖書館儲(chǔ)存室有前后兩面開(kāi)架的書柜。7. 留存【liú cún】：保存。例句：冠山上還留存有一首以“綠痕”為名題刻的篆書五律。8. 存活【cún huó】：生存，活在世上。例句：西夏是怎么存活下來(lái)的？9. 保留【bǎo liú】：保存不改變。例句：在削減的兵器庫(kù)中保留的最重要的導(dǎo)彈就是潛艇上部署的。10. 保管【bǎo guǎn】：收藏和管理，照管。例句：他是個(gè)一介不取的人，把錢交給他保管，絕無(wú)問(wèn)題。
3，紙醉金迷的意思
【解釋】：原意是讓閃光的金紙把人弄迷糊了。形容叫人沉迷的奢侈繁華環(huán)境。
【出自】：宋·陶穀《清異錄·居室》：“（癰醫(yī)孟斧）有一小室，窗牖煥明，器皆金飾，紙光瑩白，金彩奪目，所親見(jiàn)之，歸語(yǔ)人曰：‘此室暫憩，令人金迷紙醉?！?
【示例】：我來(lái)到日本不久，聽(tīng)的不多，見(jiàn)的不廣，但在五光十色、～的紛亂生活中，有些事物給我的刺激特別深。 ◎楊朔《櫻花雨》
【近義詞】：燈紅酒綠、醉生夢(mèng)死、花天酒地
【反義詞】：粗茶淡飯、質(zhì)樸無(wú)華
【語(yǔ)法】：聯(lián)合式；作謂語(yǔ)、定語(yǔ)；含貶義
給你找了一些最新電影
希望你能喜歡
王牌售車員 ? 獸餐/盛宴/人肉盛宴/人獸戰(zhàn) ? 亡命鴛鴦 ? 惡夢(mèng)偵探2 ? 末路狂瀾/極限盜黨 ? 美食男孩冒險(xiǎn)記 ? 調(diào)查者 ? 沒(méi)有什么能比得上假期 ? 很想和你在一起 ? 倔強(qiáng)蘿卜 ? PBS希特勒失落的潛艇 ? 龍兄虎弟 ? 沖天小子/赤子雄風(fēng) ? 男與女 ? 波弗特/前陷風(fēng)暴 ? 性、慌言和錄相帶/性感的謊言 ? 午夜小河 ? 兇兆2/天魔2
這些都很新
看最新電影我都是在 www.haokan5.com 看的 希望能幫助到你。
午夜小河 杜瑪 我腦中的橡皮擦 白宮奇緣/白宮夜未眠連載第1集 灰姑娘的玻璃手機(jī)/..連載第1集 諾丁山/新娘百分百連載第1集 廊橋遺夢(mèng)連載第1集 人性的污點(diǎn)連載第1集 緣分天注定/情有獨(dú)鐘連載第1集 丑陋事實(shí) 青春愛(ài)人事件 萬(wàn)涅奇卡 瘋狂初戀 真愛(ài)之吻 窈窕紳士 親密/花非花DVD 安娜與安娜 空房間
看點(diǎn)愛(ài)情片也不錯(cuò)
4，咳嗽什么方法最好治
一旦你的喉嚨發(fā)癢，你是很難控制住自己不當(dāng)眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機(jī)體的保護(hù)性反射。 依據(jù)持續(xù)的時(shí)間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護(hù)性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天；通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。 從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。一般來(lái)說(shuō)，若干咳伴背、腿痛，發(fā)熱、體溫超過(guò)39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變?yōu)辄S綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。 咯血是一種嚴(yán)重癥狀，如果發(fā)生，應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴(yán)重，也可能并不嚴(yán)重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時(shí)牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血?？┭话闶潜乔弧⒀屎?、氣管、肺血管破裂所至。最常見(jiàn)的原因是感染，如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等，肺癌、血友病也會(huì)大量咯血。 ●發(fā)揮機(jī)體自身的力量 一般來(lái)說(shuō)咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無(wú)需服藥，讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就行了。其實(shí)，偶爾的感冒對(duì)鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無(wú)好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能，而且可能會(huì)掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時(shí)更為嚴(yán)重。所以，無(wú)論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過(guò)7～10天，最好只是晚上用來(lái)緩解咳嗽。 ●有選擇的服用藥物 一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn) 喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥，記住，都不要服用時(shí)間太長(zhǎng)，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。 ●大量飲水 攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。 ●勿飲咖啡和酒 盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。 ●保持空氣濕潤(rùn) 增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?●墊高枕頭 如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。 ●指壓治療 嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。 平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機(jī)體早日康復(fù)。 下面是建議補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素： ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ① 維生素c 每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過(guò)敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過(guò)的維生素c或抗壞血酸鈣。 ② 維生素A或B-胡蘿卜素 每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。 ③ 維生素E 每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。
止咳糖漿
看你是哪一種咳嗽呢：
1大米煮粥加蔥姜可治咳嗽 配方：生姜10克、蔥白莖10克、大米50克 制用法：將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。 適應(yīng)癥：風(fēng)寒咳嗽
2蒸蜜梨治咳嗽 把梨像檢查西瓜生熟一樣切開(kāi)一個(gè)三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。開(kāi)口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。 3梨汁燉冬菇治咳嗽
梨能潤(rùn)肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見(jiàn)收效。 方法如下：先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可
5，如何委婉的拒絕別人的邀請(qǐng)
很真誠(chéng)很為難的樣子，說(shuō)，因?yàn)槟呈露鵁o(wú)法抽出身去接受邀請(qǐng).最好不要“編”，事后別人知道了就不好了 具體看情況啦 比如說(shuō)別人請(qǐng)你吃飯，你就說(shuō)已經(jīng)有約啦 或者說(shuō)在很遠(yuǎn)的地方，趕不回來(lái)啊 或者干脆假裝沒(méi)收到邀請(qǐng)，事后致信道歉啊.首先拒絕別人的時(shí)候態(tài)度也要隨和. 不想吃 : 呵呵.別客氣別客氣. 想吃的時(shí)候我會(huì)自己拿的. 不想出去 :今天我有約了.呵呵. 下次出去叫上你們. 送東西(建議還是收下. 別人拿回去都沒(méi)用): 太客氣了.禮物收回去吧.呵呵. 該有的都有了. 不用送了. 心意到就行.
公司有規(guī)定不允許吃飯
無(wú)論對(duì)誰(shuí)都應(yīng)該心平氣和啊,不管是你喜歡的還是你不喜歡的人.這是做人應(yīng)該學(xué)的啊! 如果你的朋友在派對(duì)中給你一杯酒并游說(shuō)你去嘗試，而你對(duì)酒十分反感，你會(huì)怎樣拒絕他？當(dāng)你的朋友邀請(qǐng)你和他一起去唱卡拉ok，但你認(rèn)為那種場(chǎng)所品流復(fù)雜，且你一向歌喉平平，你會(huì)如何拒絕？你的同學(xué)向你借作業(yè)抄，還說(shuō)會(huì)給你錢，但你覺(jué)得這樣做是不對(duì)的，那你又會(huì)如何回絕？ 習(xí)慣于中庸之道的中國(guó)人，在拒絕別人時(shí)很容易發(fā)生一些心理障礙，這是傳統(tǒng)觀念的影響，同時(shí)，也與當(dāng)今社會(huì)某些從眾心理有關(guān)。不敢和不善于拒絕別人的人，實(shí)際往往得戴著“假面具”生活，活得很累，而又丟失了自我，事后常常后悔不迭；但又因?yàn)殡y于擺脫這種“無(wú)力拒絕癥”，而自責(zé)、自卑。因此，掌握拒絕的技巧對(duì)獲得好人緣是十分重要的。 我們來(lái)看一則真實(shí)的故事。羅斯福在海軍任職時(shí)有一位朋友向他打聽(tīng)海軍在加勒比海一個(gè)小島上建立潛艇基地的計(jì)劃。羅斯福向周圍看了一眼壓低聲音說(shuō)：“你能保守秘密么？”對(duì)方答到：“當(dāng)然能?！绷_斯福笑著說(shuō)：“我也能?！贝蠹铱吹?，這種拒絕在幽默風(fēng)趣中讓對(duì)方接受自己的拒絕，同時(shí)也讓對(duì)方有一個(gè)走下去的臺(tái)階，不至于讓對(duì)方在心理、在情感上無(wú)法接受。 喜劇大師卓別林曾說(shuō)：學(xué)會(huì)說(shuō)"不"吧！那你的生活將會(huì)美好得多。 那么，我們應(yīng)該怎樣說(shuō)好這個(gè)“不”呢？首先，在人際交際中，如遇到別人要求我們能力之外或我們不愿意做的事情時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會(huì)讓人覺(jué)得你是一個(gè)冷漠無(wú)情的人，甚至覺(jué)得你對(duì)他有成見(jiàn)。 二、不要輕易地拒絕：有時(shí)候輕易地拒絕別人，會(huì)失去許多幫助別人，獲得友誼的機(jī)會(huì)。 三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語(yǔ)言上傷害別人，讓人覺(jué)得你一點(diǎn)同情心都沒(méi)有。 四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會(huì)覺(jué)得你并不重視他，容易造成反感。 五、不要無(wú)情地拒絕：無(wú)情地拒絕就是表情冷漠，語(yǔ)氣嚴(yán)峻，毫無(wú)通融的余地，會(huì)令人很難堪，甚至反目成仇。 六、不要傲慢地拒絕：一個(gè)盛氣凌人、態(tài)度傲慢不恭的人，任誰(shuí)也不會(huì)喜歡親近他。何況當(dāng)他有求于你，而你以傲慢的態(tài)度拒絕，別人更是不能接受。 七、要能婉轉(zhuǎn)地拒絕：真正有不得已的苦衷時(shí)，如能委婉地說(shuō)明，以婉轉(zhuǎn)的態(tài)度拒絕，別人還是會(huì)感動(dòng)于你的誠(chéng)懇。 八、要有笑容的拒絕：拒絕的時(shí)候，要能面帶微笑，態(tài)度要莊重，讓別人感受到你對(duì)他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。 九、要有代替的拒絕：你跟我要求的這一點(diǎn)我?guī)筒簧厦Γ矣昧硗庖粋€(gè)方法來(lái)幫助你，這樣一來(lái)，他還是會(huì)很感謝你的。 十、要有出路的拒絕：拒絕的同時(shí)，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實(shí)際上還是幫了他的忙。 十一、要有幫助的拒絕：也就是說(shuō)你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。 在職場(chǎng)上，一個(gè)好的主管，一個(gè)能干的人才，不輕易拒絕別人；即使拒絕，也要有替代，因?yàn)橐镁芙^的藝術(shù)，下面這些方法是常用的： 謝絕法：對(duì)不起，謝謝，這樣做可能不合適。 婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒(méi)有想好，考慮一下再說(shuō)吧。 不卑不亢發(fā)：哦，我明白了，可是你最好找對(duì)這件事更感興趣的人吧，好嗎？ 幽默法：??！對(duì)不起，今天我還有事，只好當(dāng)逃兵了。 無(wú)言法：運(yùn)用擺手，搖頭，聳肩，皺眉，轉(zhuǎn)身等身體語(yǔ)言和否定的表情來(lái)表示自己拒絕的態(tài)度。 緩沖法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，過(guò)幾天再?zèng)Q定好嗎？ 回避法：今天咱們先不談這個(gè)，還是說(shuō)說(shuō)你關(guān)心的另一件事吧…… 嚴(yán)辭拒絕法：這可不行，我已經(jīng)想好了，你不用再費(fèi)口舌了！ 補(bǔ)償法：真對(duì)不起，這件事我實(shí)在愛(ài)莫能助了，不過(guò)，我可幫你做另一件事！ 借力法：你問(wèn)問(wèn)他，他可以作證，我從來(lái)干不了這種事！ 自護(hù)法：你為我想想，我怎幺能去做沒(méi)把握的事？你讓我出洋相啊。 人際應(yīng)酬時(shí)，若能凡事多為他人著想，多給別人留一些尊嚴(yán)、一些體諒、少一點(diǎn)難堪，必能贏得別人長(zhǎng)久的愛(ài)護(hù)。你所認(rèn)識(shí)的每個(gè)人都可能會(huì)對(duì)你的人生以不同的影響，你所經(jīng)歷的每一件事情，都有可能改變你的人生。反之，一個(gè)人如果總是輕易的拒絕一些因緣、機(jī)會(huì)，久而久之自然就會(huì)失去一切。 委婉拒絕別人，是獲得好人緣的高級(jí)方法。學(xué)會(huì)委婉的拒絕吧，讓別人感受到你的真誠(chéng)，即使你在拒絕對(duì)方?！奥愤b知馬力，日久見(jiàn)人心。”倘若有雙方互相尊重的前提，委婉的拒絕，反而能促進(jìn)思想的溝通和理解的加深，堅(jiān)固的人緣關(guān)系。
6，冬天怎樣養(yǎng)生
“三九補(bǔ)一冬 來(lái)年無(wú)病痛” 按我國(guó)傳統(tǒng)民間習(xí)慣，“立冬”代表著冬季的開(kāi)始?！岸?，天地閉藏，水冰地坼。”自然界陰盛陽(yáng)衰，各物都潛藏陽(yáng)氣，以待來(lái)春?！昂笔嵌練夂蜃兓闹饕攸c(diǎn)，冬季除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。 冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營(yíng)養(yǎng)素的分解，以增加機(jī)體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過(guò)多。因此，冬天營(yíng)養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主。可適當(dāng)多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。 冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個(gè)冬季過(guò)后，人體出現(xiàn)維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導(dǎo)致人發(fā)生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結(jié)等癥狀。那么人們可適當(dāng)吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補(bǔ)充維生素，還有清內(nèi)熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應(yīng)選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配,補(bǔ)充人體維生素需要。 俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但要提醒大家的是，進(jìn)補(bǔ)時(shí)，要使腸胃有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，最好先做引補(bǔ)，一般來(lái)說(shuō)，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來(lái)吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇。如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。 立冬補(bǔ)冬 不可盲目“進(jìn)補(bǔ)” 飲食調(diào)養(yǎng)要遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“無(wú)擾乎陽(yáng)”、“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的古訓(xùn)，隨四時(shí)氣候的變化而調(diào)節(jié)飲食。少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)，熱量較高的膳食為宜，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏，如：牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。這里須要注意的是，我國(guó)幅員遼闊，地理環(huán)境各異，人們的生活方式不同，同屬冬令，西北地區(qū)與東南沿海的氣候條件迥然有別。冬季的西北地區(qū)天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜大溫大熱之品，如牛、羊、狗肉等；而長(zhǎng)江以南地區(qū)雖已入冬，但氣溫較西北地區(qū)要溫和的多，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類；地處高原山區(qū)，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應(yīng)以甘潤(rùn)生津之品的果蔬、冰糖為宜。
冬季氣候寒冷，陰盛陽(yáng)衰。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲均會(huì)發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營(yíng)養(yǎng)素的充足，提高耐寒能力和免疫功能，使之安全，順利越冬。
首先應(yīng)保證熱能的供給，可適當(dāng)多攝入富含碳水化合物和脂肪的食物。如瘦肉，雞蛋，魚類，乳類，豆類及其制品，這些食物所含的蛋白質(zhì)，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可增加人體的耐寒和抗病能力。
冬季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”，“養(yǎng)腎防寒”，的原則，飲食以滋陰潛陽(yáng)，增加熱量為主。
冬季腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會(huì)更旺，從而極大的傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防腎水過(guò)旺；多吃些苦味食物，以補(bǔ)益心臟，增強(qiáng)腎功能。 黏硬、生冷的食物多屬陰，冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過(guò)熱易損傷食道，進(jìn)入腸胃后，又容易引起體內(nèi)積熱而致??；食物過(guò)寒，容易刺激脾胃血管，使血流不暢，而血量減少將嚴(yán)重地影響其它臟腑的血液循環(huán)，有損人體健康,因此，冬季飲食宜溫?zé)崴绍洝?一日參考膳食 早餐：燕麥、大米、雞蛋、面粉、圓白菜等，如燕麥粥、煮雞蛋、包子、蒜香圓白菜； 加餐：牛奶或豆?jié){； 午餐：大米、排骨、板栗、香菇、油菜、番茄、羊肉等，如米飯、板栗燒排骨、香菇油菜、番茄羊肉湯； 加餐：獼猴桃； 晚餐：紅薯、粳米、青椒、蓮藕等，如紅薯粥、蔥花餅、尖椒炒藕片。 備注 冬季保健的誤區(qū)： 1、戴口罩防冷：鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應(yīng)通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。 2、蒙頭睡覺(jué)：把頭蒙在被窩里，感覺(jué)上暖和一些，但被窩里的氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。 3、熱水洗臉：冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。當(dāng)遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后，又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮，容易使人的面部產(chǎn)生皺紋。 4、飲酒御寒：飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺(jué)，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。酒勁過(guò)后，因大量熱能散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導(dǎo)致酒后寒。 5、手腳冰凍用火烤：冬天手腳長(zhǎng)期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時(shí)，如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈瘀血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。所以，冰凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。
羊肉
冬季飲食重溫補(bǔ) 、各種湯類有大用： 冬瓜排骨多補(bǔ)鈣、番茄雞蛋維生素、 蔥姜羊肉能御寒、木瓜排骨易養(yǎng)顏、 香菇燉雞養(yǎng)元?dú)狻?/div>
7，小孩喉嚨有痰怎么辦
你好,咳嗽的分類及治療方法
一旦你的喉嚨發(fā)癢，你是很難控制住自己不當(dāng)眾大咳的。盡管咳嗽非常招人煩，但它本身并不是病，而是一種機(jī)體的保護(hù)性反射。
依據(jù)持續(xù)的時(shí)間和咳出物我們可以判斷咳嗽的病因：突發(fā)性的咳嗽往往是吸人了異物引起的保護(hù)性咳嗽；而感冒引起的咳嗽往往持續(xù)數(shù)天；通常慢性、持續(xù)性的咳嗽多是病理性的，病因可能是吸煙、變態(tài)反應(yīng)、哮喘、氣管炎 target=_blank>慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、肺癌等。
從咳出物的性質(zhì)、顏色、粘稠度提示我們疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。一般來(lái)說(shuō)，若干咳伴背、腿痛，發(fā)熱、體溫超過(guò)39℃、頭痛、咽喉痛，可判斷為流感；若痰變?yōu)辄S綠色，則提示病已菌上行感染，多是上呼吸道感染、支氣管炎、鼻竇炎等；若咳嗽伴有呼吸困難、喘息、胸悶，可診斷為支氣管哮喘；如果咳出粉紅色血痰或是黃色鐵銹樣痰，井伴有胸痛、頭痛、發(fā)熱、呼吸困難，則可能是感染了肺炎。
咯血是一種嚴(yán)重癥狀，如果發(fā)生，應(yīng)立即去看醫(yī)生。它潛在的病因有可能很嚴(yán)重，也可能并不嚴(yán)重。所以必須去醫(yī)院作系統(tǒng)檢查。有時(shí)牙齦出血、鼻出血可能被誤以為咯血?？┭话闶潜乔弧⒀屎?、氣管、肺血管破裂所至。最常見(jiàn)的原因是感染，如支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等，肺癌、血友病也會(huì)大量咯血。
●發(fā)揮機(jī)體自身的力量
一般來(lái)說(shuō)咳嗽并非致命疾病，如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀，則無(wú)需服藥，讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就行了。其實(shí)，偶爾的感冒對(duì)鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無(wú)好處。濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能，而且可能會(huì)掩蓋嚴(yán)重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時(shí)更為嚴(yán)重。所以，無(wú)論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過(guò)7～10天，最好只是晚上用來(lái)緩解咳嗽。
●有選擇的服用藥物
一般來(lái)說(shuō)細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來(lái)治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰藥以減少痰液分泌。干咳的病人可使用潤(rùn) 喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性，從而緩解咳嗽。但無(wú)論使用那一種藥，記住，都不要服用時(shí)間太長(zhǎng)，而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
●大量飲水
攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開(kāi)水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜有潤(rùn)肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。
●勿飲咖啡和酒
盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因?yàn)檫@些飲料有利尿的作用，使體液消耗過(guò)快。
●保持空氣濕潤(rùn)
增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?
●墊高枕頭
如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側(cè)臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管，進(jìn)而吸入。
●指壓治療
嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。
平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求，平時(shí)應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。同時(shí)，還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素，以幫助機(jī)體早日康復(fù)。
下面是建議補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素：
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
① 維生素c
每天1000-5000毫克，分成數(shù)次。促進(jìn)組織修復(fù)，抵抗病菌、過(guò)敏原等有害物的侵入，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。給小孩選用緩沖過(guò)的維生素c或抗壞血酸鈣。
② 維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫系統(tǒng)必需的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助發(fā)炎的粘膜恢復(fù)正常，可抗感染和強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。
③ 維生素E
每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強(qiáng)力的自由基清除者，用于復(fù)原組織及改善呼吸。
④蒜頭精膠囊
每天3次，每次2粒。天然的抗生素及免疫增強(qiáng)劑。
⑤鈣箝合劑加鎂
每日1000毫克。是復(fù)原必需的物質(zhì)，它能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。
⑥輔酶Q10
每日60毫克。幫助復(fù)原并能促進(jìn)血液循環(huán)及改善呼吸。
●保健藥膳
① 蘿卜茶
用白蘿卜 100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫服。具有清熱化痰，理氣開(kāi)胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡(jiǎn)便，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
② 杏梨茶
用苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。此茶能潤(rùn)肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
③北杏豬肺湯
用豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。此方止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。
④沙百鴨湯
用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次?？梢宰剃幥鍩?，潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
⑤銀耳冰糖羹
用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開(kāi)水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。可以滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。
⑥山藥杏仁粥
用山藥 粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開(kāi)水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補(bǔ)中益氣，溫中潤(rùn)肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。
⑦蔥梨湯
用蔥白(連須)7根，鴨梨1個(gè)，冰糖9克。將以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。此方具有清熱疏風(fēng)的作用。適用于風(fēng)熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥。
●藥草茶
① 桑菊飲
用桑葉、杭白菊各5克放在鍋中煎約半小時(shí)，再放人薄荷3克煎片刻，對(duì)入蜂蜜即成。此茶對(duì)于咳嗽、發(fā)熱、風(fēng)寒頭痛等癥狀頗有療效。
② 陳皮茶
用陳皮(最好用鮮橘皮)，白糖適量。將陳皮用水洗凈，撕成小塊，放人杯內(nèi)，用開(kāi)水沏，燜好；將泡燜的陳皮汁倒出，汁內(nèi)加白糖攪勻即可，代茶飲用。此茶可以順氣、止咳、化痰、健胃、消暑、去溫。適用于脾虛胃弱，咳嗽氣喘者，此外還可以使皮膚健美。少女飲用最宜。
●天然藥用食品
③ 洋蔥蜜
洋蔥和蜂蜜都是非常有效的天然化痰藥，將洋蔥切成薄片，放在一個(gè)深瓶中，然后倒?jié)M蜂蜜，放置1O—12小時(shí)后即町服用，每次服一匙，一天4—5次。
④愉皮蜜
用滑榆樹皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制，對(duì)咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中，每3至4小時(shí)使用1茶匙。
⑤ 菊花酒
菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時(shí)使用一次，直到所有癥狀消失
●危險(xiǎn)訊號(hào)
若出現(xiàn)下列情形，應(yīng)立即看醫(yī)生。
*咳嗽持續(xù)7—10天。
*咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰。
*發(fā)燒超過(guò)40℃。
*長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的咳嗽并伴有下列癥狀之一時(shí)：聲嘶、咽痛、氣短、
希望以上內(nèi)容對(duì)你有所幫助!
用川貝燉梨可以化痰，如果長(zhǎng)期不見(jiàn)好轉(zhuǎn)建議去看醫(yī)生
吃止咳化糖的藥就可以了
我小孩就是這樣
看病不是家屬一提供咳嗽就馬上提供怎么治療咳嗽，這樣不是一個(gè)合格醫(yī)生做的事情，需要先診斷明白了，再去治療，貼的再多也白搭。
1、先天性喉喘鳴，為喉軟骨發(fā)育不良所致，1歲以內(nèi)明顯，這個(gè)不需要治療，2～3歲時(shí)就能自行恢復(fù)。你家孩子要是超過(guò)這個(gè)年齡了，基本可以排除。
2、慢性扁桃體炎：因扁桃體過(guò)大引起，患兒夜間睡覺(jué)時(shí)癥狀明顯，以仰臥時(shí)明顯，進(jìn)食也有不適?？纯茨慵液⒆拥纳ぷ友?，看看兩邊是不是有兩個(gè)半圓樣的東西往中間湊。
3、咳嗽變異性哮喘：主要以晨起、睡覺(jué)前、運(yùn)動(dòng)后、半夜咳嗽為明顯，無(wú)痰，抗生素治療無(wú)效。這樣的孩子小時(shí)候長(zhǎng)濕疹的多。
4、再就是大家都熟悉的支氣管炎、支氣管肺炎、肺炎這一類的疾病。最好的治療方法就是霧化吸入，局部用藥，副作用少，效果好，孩子不遭罪，還能接受。
吃點(diǎn)消炎藥 和 復(fù)方鮮竹瀝液
梨?就這么簡(jiǎn)單