為什么說運動不宜飲白酒，為什么說運動不宜飲酒

降低運動能力

這個我還不知道！為啥要喝白酒呢？我知道喝酒不適合在運動，容易猝死！適量喝酒有利血管流通，

運動前不要喝酒，因為酒精會使你的運動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。

早在19世紀，酒精被認為可增加運動能力而在運動中使用，如馬拉松運動員在比賽中就被給予白蘭地。即使在今天，仍有一些運動員相信少量酒精可提高運動能力而在運動中飲用。然而，事實上恰恰相反，酒精會降低運動員的運動能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。望采納，謝謝了

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沒用，甚至對健身有害的應該戒酒希望能對你有幫助。還有什么問題，可以繼續(xù)提。

喝白酒對健身沒有任何益處，所以只是個人愛好而已。鍛煉后需要補充蛋白質(zhì)，這樣對肌肉的增長有很大益處！

和健身無關。助興

個人喜好

你好！沒用，甚至對健身有害的應該戒酒希望能對你有幫助。還有什么問題，可以繼續(xù)提。僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

因為喝酒本來就對身體的傷害很大，在運動的話，對身體的負荷不好的。所以喝酒不要運動

酒精會降低運動員的運動能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運動能力仍不能完全恢復。 另一方面，酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，有研究表明飲酒后的4小時內(nèi)機體因水分丟失可減輕3％的體重。這對運動尤其耐力運動是極為不利的，并增加了運動中患心臟病的危險。而如果運動后馬上飲酒，則會延緩復水甚至加重脫水。

因為肝臟主要功能就是解毒，供血。飲酒會對肝臟造成很大的負擔，大量、長期飲酒之后身體機能對運動時所需能量的提供達不到理想的要求！

有高血壓、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒，最好是戒酒，或者偶爾少量飲酒。以下人不適合喝啤酒：1、糖尿病患者一般來說，啤酒中所含有的酒精含量是比較低的，但是啤酒產(chǎn)生的熱量也會比較高的，所以啤酒會影響患者平時的飲食。當糖尿病患者在服用降糖藥或者是正在注射胰島素的時候，如果服用啤酒的話，就容易出現(xiàn)低血糖的情況，加重糖尿病的情況對身體的危害影響是非常大的，一定要注意。2、潰瘍患者啤酒中含有比較豐富的二氧化碳，一般來說，如果患者服用少量的啤酒，對身體是沒有多少影響的。但是如果一次性服用過多的啤酒，就會對患者的身體產(chǎn)生比較大的影響，而且患者胃部中二氧化碳的含量也會大幅度提高，增加出現(xiàn)胃潰瘍的情況，對身體的危害是比較大的。3、心臟病患者啤酒中含有的水分是比較多的，如果喝啤酒過度的話，很容易加重心臟病患者的心臟負擔，對患者的心臟影響是非常大的。而且如果持續(xù)的飲酒，身體的心臟很容易受到酒精的傷害，很容易在出現(xiàn)心臟病后，導致心率衰竭的情況。5、通風病人啤酒中有比較多的核酸，這對通風患者是很不利的，喝酒很容易導致通風加重。擴展資料：長期飲酒的四大危害：1、飲酒過多會造成許多不良反應酒里面都含有酒精，飲用過多會出現(xiàn)很多不良反應，比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至會直接抽搐昏迷，如果不及時救治，那將影響到生命安全。2、大量飲酒容易引發(fā)心肌炎長期酗酒會傷心，主要的表現(xiàn)就是引起心肌炎，導致心肌失去彈性，心臟擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高于適度飲酒者。整個心腦血管系統(tǒng)因而呈現(xiàn)危機四伏的狀態(tài)。3、喝酒還會損害肝臟、加重心腦血管疾病飲酒后，由于酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心臟負擔，心肌功能減弱，動脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風。4、大量喝酒最嚴重的后果可導致死亡長期酗酒還會導致死亡出現(xiàn)，如果很多人看到這兩個字，都覺得太夸張了，喝酒怎么可能死亡呢，其實，答案是肯定的，因為大量的酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味著生命的完結，另外大量的酒精會導致血糖下降，血糖過低也可致命。參考資料來源：人民網(wǎng)-并不是所有人都能喝啤酒，這5類人最好不要喝人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響？兩種人不宜這么做人民網(wǎng)-長期喝啤酒危害大 怎樣減輕啤酒危害人民網(wǎng)-長期酗酒四大危害 中醫(yī)教你如何戒酒

不適合喝白酒的人群如下：1、對酒精過敏的人，過敏一事可大可小，輕則皮膚瘙癢，重則危及生命，需引起重視。2、高血壓高血糖的人，酒精會使人們體內(nèi)血壓血糖升高，使身體越來越差。3、有心腦血管方面問題的人，白酒的酒精含量非常高，會導致血液粘稠度過高，無形中使得血管擁堵的風險增加，心腦血管問題的概率也就明顯升高。4、心肝不好的人，酒精容易使得心臟功能降低，尤其是在酗酒的情況下。不適合喝啤酒的人群如下：1、屬痰濕體質(zhì)，易頭暈、頭沉的人，以及身體氣虛、濕熱或寒濕體質(zhì)的人，啤酒能夠助濕，會加重頭部如裹的癥狀，亦會導致手腳汗?jié)癜Y狀加重。2、預生育之人，酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降，對于妊娠期的婦女，酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒會造成各種傷害。3、胃腸炎之人，飲用啤酒容易使胃黏膜更加受損，導致更嚴重的慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的發(fā)生。4、脂肪肝之人，由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”，從而易導致血脂、血壓升高。5、結石和痛風病人。因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，會使尿酸升高，誘發(fā)痛風癥，還會促進膽腎結石形成。參考資料來源：人民網(wǎng)-每天喝白酒對身體有什么影響？人民網(wǎng)-并不是所有人都能喝啤酒，這5類人最好不要喝。

酒當中的乙醇(俗稱酒精)通過食道進入胃內(nèi)，患有食道病變的患者最好不要飲酒。乙醇進入消化道以后，20%由胃吸收，80%由小腸吸收。所以，凡消化系統(tǒng)有病的人，包括：患有賁門失弛緩癥的患者、各種胃病患者、患有功能性消化不良、十二指腸潰瘍、急性腸炎、腸結核、吸收不良綜合征的患者最好不要飲酒?！　∫皇俏覆』颊撸嬘闷【茣斐晌葛つさ膿p害，引起上腹脹，燒灼感加重，噯氣頻繁，食欲減退;　　二是孕婦，啤酒中含有一定量的酒精，通過臍帶進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的大腦發(fā)育;　　三是產(chǎn)婦，啤酒是以大麥等為原料釀制而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響母乳哺嬰;　　四是泌尿系統(tǒng)結石患者，啤酒中含有可促使尿路結石發(fā)生的鈣、草酸等成分;　　五是肝病患者，酒精會直接損傷肝細胞，而且肝臟功能不健全的人，更容易發(fā)生酒精中毒。

你好，這也不是絕對的，喝酒有好也有壞,怎么喝酒就成了關鍵問題 不少醫(yī)學研究指出，適量喝酒對人體有益，但喝得太多或酗酒則會危害身體健康，更與致命的肝癌有密切關系。關鍵在于所喝的份量，建議你一般都是適量比較好

喝酒有好也有壞,怎么喝酒就成了關鍵問題 不少醫(yī)學研究指出，適量喝酒對人體有益，但喝得太多或酗酒則會危害身體健康，更與致命的肝癌有密切關系。關鍵在于所喝的份量，但究竟多少才算適量？ 說到飲酒對身體健康的益處，相信被人說得最多的是酒類可以提高有效防止心臟疾病的hdl 膽固醇(優(yōu)質(zhì)膽固醇)水平，同時降低ldl膽固醇(劣質(zhì)膽固醇) 水平，能預防心臟病。 我們能否透過喝酒達到上述的效果，主要取決于是否喝得「適量」，而這個標準實際上因不同性別、年齡、體質(zhì)及體能狀況而異。美國聯(lián)邦政府建議，每日喝少量的酒有助維護心臟和全身血管的健康，西醫(yī)認定的「少量」標準是：每日喝啤酒不多于720毫升，葡萄酒則為300毫升，或烈酒為90毫升。通常女性個子較小，分量亦應減半。不過，不喝酒的人絕不宜為了強化血管而飲酒。 喝酒可防病 以下是有關喝葡萄酒對健康好處的研究結果。 防心臟?。杭t酒中的白藜蘆醇可預防血管積聚脂肪，另外亦有助松弛動脈血平滑肌，及可預防心臟病。 防心肌梗塞：每日適度飲用2至3杯葡萄酒，可減少25%至45%發(fā)病率。 防中風：紅酒中的多酚類物質(zhì)可降低膽固醇及減少脂肪在血管積聚，每日適度飲用2至3杯，可減低患病率達30%。 防癡呆癥：老年人每日飲用