一天喝少許白酒會(huì)怎么樣，少量喝酒有好處嗎

適量飲酒的好處 飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實(shí)有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長(zhǎng)壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動(dòng)脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。 哈佛大學(xué)對(duì)8.9萬名中年的婦女進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項(xiàng)為期10年的研究調(diào)查了將近13萬名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。 美國(guó)心臟學(xué)會(huì)指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會(huì)。飲酒還能消愁解憂，無論如何，它也算是酒精的良性作用之一。 一般認(rèn)為婦女每天喝一杯酒是適宜的，它所產(chǎn)生的生理效果與每天喝兩杯酒的男性相似。

大概會(huì)死

你好！白酒有好處和壞處，具體分為以下兩個(gè)方面：1、少量喝白酒能夠延年益壽，并且少量飲白酒可以促進(jìn)血液循環(huán)以及促進(jìn)睡眠，對(duì)很多慢性疾病都有緩解作用，尤其是對(duì)于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者其它關(guān)節(jié)痛、腰腿痛，都有較好的緩解效果，同時(shí)白酒還能夠助性，有助于提性。2、白酒也有副作用，大量飲酒尤其是長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，比如常常會(huì)誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病、腦血管系統(tǒng)疾病、造血功能障礙，以及胰腺炎、胃潰瘍和其它相關(guān)的慢性疾病，同時(shí)大量長(zhǎng)期的飲酒也可能導(dǎo)致消化道癌癥以及喉癌的發(fā)生，對(duì)于長(zhǎng)期大量飲酒的男性患者，也可能會(huì)導(dǎo)致不育癥。通過以上幾點(diǎn)分析，白酒有好處和壞處，盡量不要長(zhǎng)期大量的飲用白酒，少量飲酒對(duì)身體有一定的益處。

少量喝白酒能消除緊張和疲勞：　　少量的酒精能對(duì)我們的大腦和中樞神經(jīng)起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效，因此少量的喝一點(diǎn)白酒能消除人體疲勞、緊張?！　∩倭亢劝拙颇茉鲞M(jìn)食欲助消化：　　在吃飯的時(shí)候，喝一點(diǎn)白酒能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化。需注意的是一定要適量，多了就會(huì)傷胃了。　　少量喝白酒能促進(jìn)新陳代謝：　　白酒含有較多的酒精、熱量高，因此喝白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)我們?nèi)淼钠つw都能起到一定的好的刺激作用，可以促進(jìn)人體的新陳代謝?！　∩倭亢劝拙颇苁娼罨钛骸　」糯t(yī)學(xué)著作早已證明，白酒具有活血化淤、舒筋通絡(luò)的功效，這一點(diǎn)是不容置疑的?！　∩倭亢劝拙颇茯?qū)寒：　　白酒中含有大量的熱量，我們喝了白酒后后，這些熱量會(huì)迅速被我們的身體體吸收，讓我們不一會(huì)就有種暖和的感覺。

有

有

是的

有好處！可以活血！不宜多喝！

有好處

每天喝點(diǎn)白酒對(duì)身體好不好 　　每天喝點(diǎn)白酒對(duì)身體好不好?，F(xiàn)在飲酒的人很多， 適量喝酒還是對(duì)身體有很大的益處，但是過量飲酒對(duì)人的身體危害很大，不僅有的會(huì)有啤酒肚還會(huì)引起某些疾病，所以還是少喝點(diǎn)吧，一起看看每天喝點(diǎn)白酒對(duì)身體好不好。 　　每天喝點(diǎn)白酒對(duì)身體好不好1 　　 1、每天喝點(diǎn)白酒的好處 　　白酒的主要成分是水和酒精，并含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多，具有活血通脈、增進(jìn)食欲、消除疲勞、御寒提神的功效。飲用少量白酒，尤其是度數(shù)較低的白酒，有擴(kuò)張血管、提升血液循環(huán)、減少膽固醇在血管中的沉積，有預(yù)防心血管疾病的`作用。 　　 2、什么人不能喝白酒 　　1、忌借酒御寒。天冷喝上一兩杯白酒，似乎可以暖身防寒，殊不知這只是暫時(shí)的表面現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w熱量主要靠糖、蛋白質(zhì)和脂肪供應(yīng)，酒在人體中產(chǎn)生熱能并不多，它之所以進(jìn)入體內(nèi)會(huì)有暖和的感覺，是因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ軘U(kuò)張，血液循環(huán)，”速，這樣反而使體內(nèi)散熱速度加快，這時(shí)如不及時(shí)防寒保溫，極易引起感冒以致凍傷。 　　2、忌邊喝酒邊抽煙。“酒醉可以煙解”的說法，是不科學(xué)的。邊喝酒邊抽煙，危害更大，因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ貉h(huán)系統(tǒng)，加速血管擴(kuò)張，從而使人對(duì)煙中的尼古丁等有害物質(zhì)吸收量增大，其危害將加倍。 　　3、忌以濃茶解酒。因飲過量酒后，會(huì)引起人出現(xiàn)口渴、翻胃。認(rèn)為飲用大量濃茶可以開胃、解酒毒，這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡堿會(huì)與酒中的乙醇結(jié)合產(chǎn)生協(xié)同作用，非但不能解酒，反而加重醉酒的程度，起到相反的作用。 　　每天喝點(diǎn)白酒對(duì)身體好不好2 　　 那么，每天喝點(diǎn)白酒是否對(duì)身體健康有幫助呢？ 　　很多人在養(yǎng)護(hù)身體的過程中陷入了誤區(qū)，認(rèn)為每天喝點(diǎn)白酒能夠驅(qū)寒保暖，達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的效果，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。白酒屬于酒精濃度比較高的飲品，每天喝一點(diǎn)白酒，日積月累之后也會(huì)攝入過多的酒精。這樣容易讓肝臟承受不住，從而引發(fā)肝臟疾病。 　　因此在養(yǎng)護(hù)身體過程中，應(yīng)該保持正確的生活習(xí)慣，避免總是每天喝白酒。否則白酒攝入過多，酒精的影響容易導(dǎo)致身體受到傷害，這樣就無法維持健康，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)某些疾病，對(duì)人的壽命延長(zhǎng)不利。因此，在促進(jìn)健康過程中最好遠(yuǎn)離酒精，做到滴酒不沾，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。 　　 總是喝酒有哪些影響 　　 1、加速大腦退行性變 　　如果每天都有喝點(diǎn)白酒，這種行為有可能會(huì)讓大腦功能下降明顯。在年齡增長(zhǎng)過程中，很多人本身就會(huì)有大腦功能退行性變這種現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)老年癡呆癥。 　　每天喝點(diǎn)白酒，受到酒精的影響會(huì)導(dǎo)致大腦功能繼續(xù)降低，這樣退行性變速度加快反而會(huì)帶來負(fù)面影響，可能經(jīng)常受到酒精的傷害容易出現(xiàn)忘東忘西，思維能力下降等情況，這些都是喝白酒之后大腦功能減退的表現(xiàn)。因此，想要保持身體健康，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣，最好不要每天總是喝白酒。 　　 2、損傷血管 　　很多人經(jīng)常有喝白酒這種行為，認(rèn)為對(duì)健康有利。其實(shí)每天喝點(diǎn)白酒對(duì)健康會(huì)造成影響，有可能還會(huì)引發(fā)某些疾病。很多人血管之所以發(fā)生病變，主要就跟喝了過多白酒有關(guān)。此時(shí)酒精的影響會(huì)導(dǎo)致血管病變速度加快，甚至出現(xiàn)血管硬化、老化等情況。 　　因此，在養(yǎng)護(hù)身體過程中應(yīng)該保持好的生活習(xí)慣，不要總是喝酒，這樣才能讓血管保持正常狀態(tài)。否則血壓升高，血管持續(xù)受刺激，許多不良癥狀會(huì)找上門來。

一： 喝酒（白酒）的利： 合理并適量的喝白酒對(duì)人身體有很多好處的。 試驗(yàn)證明白酒1/3熱量補(bǔ)償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營(yíng)養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70％可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。 二：不適量喝白酒對(duì)身體的危害： 白酒主要成分為酒精和水；占99％以上，其它約占1％。其中包括雜醇油、多元醇、甲醇、醛類、酸類、酯類等。這些含量雖少，卻影響白酒的風(fēng)味。白酒按香型分濃香型、清香型、醬香型、米香型、兼香型等類別。乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。

喝的少于5兩還可以，多余5兩就不行了，對(duì)身體是沒有好處的~全是酒精

酒是糧食精，少了是仙丹，多了是毒藥

喝多少算過量 超過多少就對(duì)身體有害了問的主要是啤酒 正常瓶裝的

我國(guó)的酒文化 歷史 非常悠久，無論在古代還是現(xiàn)代，美酒都發(fā)揮著十分重要的作用，古代 社會(huì) 有很多著名詩(shī)人都寫出了贊美酒的詩(shī)句，比如“明月幾時(shí)有，把酒問青天”，由此可以看出，酒給人們帶來的影響非常大。 隨著時(shí)間的推移，酒文化也在不斷發(fā)展， 如今喝酒已經(jīng)逐漸演變成一種交際方式， 很多場(chǎng)合都少不了酒的存在，比如工作應(yīng)酬，同學(xué)聚會(huì)等，偶爾小酌幾杯可以提升氣氛，拉近彼此間的感情。 不過喝酒傷肝這也是大家都知道的事實(shí)，如果經(jīng)常大量飲酒，會(huì)給肝臟帶來很大損傷，比如酒精肝，脂肪肝等疾病，都與經(jīng)常飲酒有一定關(guān)系，所以很多人對(duì)喝酒這件事表示深惡痛絕。 其實(shí)如果是純糧食釀造的白酒，偶爾喝一點(diǎn)點(diǎn)，身體還是可以收獲一些好處的，不過大家一定要掌握好少量的原則， 少量喝白酒可以暫時(shí)使血糖下降，因?yàn)楹韧昃浦笕菀讓?dǎo)致胰島素敏感，分泌也會(huì)增多， 乙醇也可以抑制肝糖原的異生，導(dǎo)致血糖下降。 01 每天喝少量白酒，除了對(duì)降血糖有幫助外，身體還會(huì)出現(xiàn)哪些變化？ 安神助眠 喝白酒可以起到安神助眠的功效，對(duì)人類的失眠有很大好處，白酒是一種成分很復(fù)雜的飲品，它含有的多種成分對(duì)人體都有一定的好處，失眠癥患者在晚上睡前喝一杯白酒能很快進(jìn)入深度睡眠，減少失眠癥狀的發(fā)生。 開胃消食 在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化，當(dāng)然過多飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。 緩解疲勞與緊張 平時(shí)適量飲用白酒，可以直接作用于人類的大腦與神經(jīng)中樞，能起到松弛神經(jīng)和緩解疲勞的重要作用，特別是那些從事重體力勞動(dòng)的工作人群，在工作之余適量喝點(diǎn)白酒，能讓身體疲憊的感覺很快消失。 促進(jìn)新陳代謝 白酒對(duì)于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的作用。 舒筋活血 中醫(yī)認(rèn)為，白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化瘀的功效，這一功效早已在我國(guó)民間得到了普遍的應(yīng)用。跌打損傷后，人們常習(xí)慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。 防止瘟疫 酒中含有的酒精成分具有殺毒滅菌的功能，我國(guó)勞動(dòng)人民很早酒懂得用酒防疫的道理，特別是一些藥酒中的特殊成分，使酒具有防止瘟疫的作用。 過量飲酒會(huì)給身體帶來哪些傷害？ 1、影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)： 酒精會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，破壞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，女性可能會(huì)出現(xiàn)精神恍惚、情緒不穩(wěn)定、頭暈、嗜睡等癥狀。 2、影響消化系統(tǒng)： 若女性空腹飲用白酒，會(huì)刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病，若長(zhǎng)期、過量飲用白酒，還會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝硬化。 3、影響血液系統(tǒng)： 長(zhǎng)期或過量飲用白酒，會(huì)使血液中的膽固醇、甘油三酯水平升高，容易誘發(fā)高血脂和高血壓。 哪些人最好滴酒不沾？ 第一、胃病的患者： 有胃病的患者，如慢性胃炎、胃潰瘍，要做到不飲酒，不然容易出現(xiàn)胃部的穿孔。 第二、肝病的患者： 有肝病的患者，如酒精肝、肝硬化、肝炎，這些患者要做到滴酒不沾。 第三、心血管疾病的患者： 有心血管疾病的患者，比如心肌梗死，還有冠心病患者，酒雖然可以促進(jìn)血液的加速，也有擴(kuò)張血管的作用，但是容易導(dǎo)致更壞的效果。 第四、其他患者： 服用了感冒藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜藥的患者不能飲酒，以免發(fā)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致病情加重。

一: 喝白酒的好處: 白酒能安神助眠: 白酒中的成分很復(fù)雜.僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種.這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的.有失眠癥者睡前飲少量白酒.有利于睡眠.并能刺激胃液與唾液分泌.起到健胃的作用.此外.適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒.舒筋活血的作用.但是.由于白酒度數(shù)較高.千萬別過量飲用.否則容易造成酒精中毒.損害肝臟和腦細(xì)胞,孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康. 普通人飲用白酒時(shí).高度白酒――比如52°的茅臺(tái).每日飲用量最好不要超過2兩,低度白酒――比如38°的五糧液.每日最好不要超過3兩. 二: 喝白酒最忌諱的一點(diǎn): 注意:喝白酒又喝飲料傷腎傷肝!!!! 假如喝白酒時(shí)又喝飲料.也會(huì)對(duì)身體造成損害.因?yàn)榘拙?汽水同飲后會(huì)很快使酒精在全身?yè)]發(fā).并產(chǎn)生大量二氧化碳.對(duì)胃.腸.肝.腎等器官有嚴(yán)重危害.對(duì)人腦血管也有損害. 醫(yī)學(xué)專家提醒說:吃自助餐時(shí)要注意以上問題.各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用. 另外: 酒精能產(chǎn)生大量的熱量.每克可產(chǎn)熱量7千卡.但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用(只有50%以下被利用).但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng).當(dāng)空腹大量飲酒時(shí).可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖.而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn).因此如果發(fā)生低血糖.不容易發(fā)現(xiàn).非常危險(xiǎn). 所以建議如下: 1.血糖高的人不要喝酒. 2. 血糖控制良好時(shí).可適量飲酒.但避免喝有甜味的酒.可制定飲酒計(jì)劃如:每周飲酒1-2次.每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯.飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量.從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮.有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣. 3.切忌大量飲酒.避免空腹飲酒. 4.飲酒前后可監(jiān)測(cè)血糖.了解飲酒對(duì)血糖的影響. 也就是說.白酒或者啤酒豆可以的.只是要注意量的多少!這才是最重要的.

每天少量飲用白酒對(duì)身體沒好處，建議你每天喝點(diǎn)少許葡萄酒有易身體健康。

有

是的，望采納！

少量的飲用純糧食釀造的白酒對(duì)身體是比較有益的,但每天的飲量一定要控制在50ML以內(nèi)(也就是相當(dāng)于一兩內(nèi)),能促進(jìn)血液循環(huán)和心腦血管的健康,所以世界衛(wèi)生組織提出的是“戒類限酒”。注意，一定不要過量。

每天少量喝酒對(duì)身體的危害有多大 　　每天少量喝酒對(duì)身體的危害有多大，長(zhǎng)時(shí)間的抽煙、喝酒對(duì)自己的身體也有很大的壞處，所以都說抽煙、喝酒有害身體健康。下面我?guī)懔私饷刻焐倭亢染茖?duì)身體的危害有多大。 　　每天少量喝酒對(duì)身體的危害有多大1 　　每天經(jīng)常喝酒的人容易出現(xiàn)酒精中毒，會(huì)讓肝臟受到一定的損害，肝臟在受到損害后就容易出現(xiàn)肝火，而肝火發(fā)生就會(huì)讓情緒不能夠穩(wěn)定，容易在發(fā)生一點(diǎn)事就失去情緒，甚至有一些人需要長(zhǎng)期靠酒精來麻痹自己的頭，在沒有喝酒的.情況下反而自己的神經(jīng)出現(xiàn)問題，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些幻覺。 　　經(jīng)常喝酒會(huì)讓酒精對(duì)咽喉、食道、肝臟、口腔等部位造成一定的影響，這些部位長(zhǎng)期在酒精的影響下就容易出現(xiàn)病變，最后導(dǎo)致咽喉癌、食道癌、肝癌以及口腔癌等。 　　 擴(kuò)展資料： 　　飲酒時(shí)，喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝賭氣酒，也不強(qiáng)逼、硬勸別人喝酒；同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會(huì)產(chǎn)生有害成分，令人腸胃不適、頭痛，所以盡量不要把酒混在一起喝。 　　很多人都喜歡在酒桌上干杯，感覺這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概。其實(shí)這樣飲酒是不科學(xué)且錯(cuò)誤的。酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香余韻，而喝得太急容易刺激損傷腸胃。 　　每天少量喝酒對(duì)身體的危害有多大2 　　1、長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。酒是純能量食物之一，在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營(yíng)養(yǎng)素，過量飲酒不僅會(huì)減少其他含有多種重要營(yíng)養(yǎng)素（如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)）食物的攝入，而且會(huì)使食欲下降，攝入食物減少。長(zhǎng)期過量飲酒還會(huì)損傷腸黏膜，影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。 　　2、酒中的乙醇對(duì)我們身體的組織器官有毒害作用，對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，容易得脂肪肝，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肝硬化。 　　3、少量酒精能使人感覺興奮，注意力集中，但是實(shí)際上并非如此，少量酒精可有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力、注意力、判斷力和情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。大量飲酒的人容易患心臟病，長(zhǎng)期大量飲酒容易造成心肌的損害，嚴(yán)重的會(huì)造成猝死。 　　4、過量飲酒會(huì)造成腦細(xì)胞損傷，過度飲酒的時(shí)間越長(zhǎng)，大腦自我修復(fù)傷害的能力就越小。過度飲酒會(huì)破壞成年人的新生腦細(xì)胞發(fā)育，孕婦過度飲酒也會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。 　　5、過量飲酒的男子會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。大量和無節(jié)制地飲白酒，會(huì)造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽(yáng)痿，女子則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象。 　　每天少量喝酒對(duì)身體的危害有多大3 　　 喝酒后第二天能運(yùn)動(dòng)嗎 　　能夠運(yùn)動(dòng)，通常酒精的代謝時(shí)間在12至24小時(shí)，若是當(dāng)天晚上喝的酒，到第二天下午或晚上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是更合適的選擇。 　　 喝酒第二天運(yùn)動(dòng)好不好 　　是有好處的，原因是前一天攝入大量酒精，那么肝臟進(jìn)入大負(fù)荷工作模式，血液會(huì)更多集中在肝臟，運(yùn)動(dòng)能夠?qū)⒀褐匦路峙?，同時(shí)加快新陳代謝，將廢物排出。 　　 喝酒第二天可以吃些什么 　　 水 　　酒精在身體內(nèi)代謝會(huì)消耗大量水分，如若不及時(shí)補(bǔ)水，身體將處于脫水狀態(tài)，其次水分的補(bǔ)充也能加速代謝。 　　 水果 　　水果攝入的目的是通過其中含有的果糖來加速酒精的氧化，將體內(nèi)剩余的酒精分解代謝掉。 　　 喝酒后當(dāng)天能運(yùn)動(dòng)嗎 　　最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，原因是酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有影響，這會(huì)造成運(yùn)動(dòng)過程肢體不協(xié)調(diào)、反應(yīng)時(shí)間增長(zhǎng)，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 　　其次是運(yùn)動(dòng)過程中血液會(huì)集中在四肢，這就會(huì)導(dǎo)致正在代謝酒精的肝臟效能下降，影響酒精的代謝。 　　酒是中國(guó)人餐桌上的常客，若是前一晚大量酒，那么第二天能否參加運(yùn)動(dòng)呢？ 　　 跑步后喝酒有危害嗎 　　有危害，不建議喝，酒精的攝入會(huì)干擾受損肌肉的修復(fù)與生成，不利于跑后恢復(fù)，其次酒中含有大量熱量，攝入如此多的熱量，訓(xùn)練成了徒勞，所以不建議喝。

酒是糧食精 越喝越年輕 酒是長(zhǎng)江水 越喝人更美 你不喝醉 我不醉 這么寬的馬路誰來睡？？？ 從古到今 酒 都是糧食的精華（指純糧食酒，不過現(xiàn)在大都是勾兌酒） 中醫(yī)來說 酒一直都有疏通經(jīng)脈 調(diào)理脾胃的功效 大部分的中藥藥方都有“白酒一兩”或者“黃酒二兩”做為藥引 但是不能喝多`不要超過3兩 過多則會(huì)堵塞經(jīng)絡(luò)``就像“成也風(fēng)云敗也風(fēng)云”，而且能在一定程度上預(yù)防風(fēng)濕，類風(fēng)濕 但是萬物都沒有絕對(duì) 要不也沒有愛因斯坦的相對(duì)論了 用西醫(yī)來講 酒里面含有大量的酒精 過的的飲酒會(huì)使大腦皮層產(chǎn)生麻痹和興奮從而“酒后誤事”而且酒能刺激心臟，使心臟泵血速度加快，是心臟產(chǎn)生過多的負(fù)荷，而且過多的引酒還會(huì)造成酒精肝，脂肪肝以及高血壓等 不論是中醫(yī)還是西醫(yī) 都不會(huì)贊成每天適量的飲酒 雖然是適量 但是會(huì)使人成癮而且每天都喝也是不利于健康的 所以 真的要是喝酒` 晚上不要喝 早上可以適量的喝一點(diǎn)（不超過2兩，最好是喝完做下晨練） 但是不要每天喝 最少相隔2天以上為易 喝酒最好吃點(diǎn)水果 不但能解酒 還更有利與健康`` 但是不要吃過于發(fā)甜或者發(fā)酸之類的水果``

適量飲酒預(yù)防冠心病 飲酒是否能益于身體健康，把握一個(gè)適度的量關(guān)鍵。過多飲酒損害肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，而適量飲酒可預(yù)防冠心病，紅葡萄酒的預(yù)防效果最好。研究表明，與那些絕對(duì)禁酒者和飲酒過度者相比，每天適量飲酒的中老年人心臟病的死亡率要低。一部分原因是因?yàn)榫瓶稍黾訉?duì)心臟有益的高密度脂蛋白膽固醇的濃度，另一方面，根據(jù)一項(xiàng)新的研究表明，適量飲酒可起到血液稀釋劑的作用。 　　華盛頓Georgetown大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)適量飲酒可減少血小板聚集，從而防止血栓的形成。血栓形成阻塞動(dòng)脈管，正是引發(fā)心臟病發(fā)作的誘因。研究人員還發(fā)現(xiàn)飲酒防止血栓形成的效果在女性身上表現(xiàn)得更為明顯。 　　眾所周知，盡管法國(guó)人愛吃高脂肪食物，但法國(guó)比美國(guó)患心臟病的人數(shù)仍要少得多，這項(xiàng)新的研究正好可對(duì)此作出相應(yīng)的解釋，這與法國(guó)人將紅葡萄酒已融入他們的文化之中不著不可分的關(guān)系。 　　推薦每日飲酒量：白酒<100ml；葡萄酒<200ml；啤酒<500ml。 （來源：39.net）

那要看什么酒，比如一些保健的酒，喝一點(diǎn)真的會(huì)起作用的。 經(jīng)常聽人說，少量的酒對(duì)身體是有益的，應(yīng)該是真的吧！

每天適量喝一小杯紅酒能增強(qiáng)免疫力，身體更健康，臉色更紅潤(rùn)。

少量白酒對(duì)身體有傷害嗎 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎，小酌怡情大酒傷身，很多時(shí)候酒并不能讓你興奮，反而會(huì)讓你興致衰退，喝酒對(duì)于這方面的影響是很大的，下面和大家分享少量白酒對(duì)身體有傷害嗎。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎1 　　少量喝白酒不會(huì)對(duì)身體造成傷害。白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，御寒提神的功能。 　　飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎2 　　說起中國(guó)幾千年的酒文化，可以說是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深。 　　每逢過年過節(jié)，親朋好友聚會(huì)的時(shí)候，酒都是餐桌上“標(biāo)配”，所謂“無酒不成席”?，F(xiàn)在臨近年關(guān)，酒更成了很多人走親訪友、宴請(qǐng)親朋的必選。特別是白酒，更受中國(guó)人喜愛，據(jù)說中國(guó)有5億酒民，一年能喝掉300億公斤白酒。這個(gè)數(shù)據(jù)是不是嚇到你了？ 　　但是關(guān)于喝酒到底是不是危害健康，一直是個(gè)爭(zhēng)議不休的話題。 　　 正方：適量、規(guī)律的飲酒可能對(duì)心血管起到保護(hù)作用 　　英國(guó)《BMC醫(yī)學(xué)》聲稱：符合健康指南推薦量、規(guī)律適度的飲酒可能對(duì)心血管有保護(hù)作用。此外還有研究證實(shí)，適量規(guī)律地飲酒，能降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。但是，必須每周小于100克酒精的攝入，而且必須是有規(guī)律的飲酒。如果是從不飲酒者，完全不需要為了可能的收益而去嘗試飲酒。 　　有數(shù)據(jù)證實(shí)：適度但不規(guī)律飲酒者、曾經(jīng)飲酒但已經(jīng)戒酒者、從不飲酒者（女性）罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比適度飲酒的人更高。 　　 反方：喝多久酒都有害健康 　　以全球醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《柳葉刀》為例：無論喝多少，喝酒不能帶來任何健康收益論！ 　　研究團(tuán)隊(duì)追蹤了GBD研究中2800萬人的數(shù)據(jù)，對(duì)飲酒者年齡、性別、飲酒量、飲酒頻率等多種因素進(jìn)行分析后，明確了酒精對(duì)健康的危害。數(shù)據(jù)顯示：在3200多萬人中，喝酒直接導(dǎo)致了280萬人的死亡！而飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號(hào)兇手。 　　美國(guó)有一項(xiàng)證實(shí)每天少量飲酒有益健康的臨床試驗(yàn)被叫停，是因?yàn)樵撛囼?yàn)的1億美元經(jīng)費(fèi)基本上來源于各大酒公司，其目的很明顯，就是為了其銷售做宣傳。當(dāng)然試驗(yàn)結(jié)果的說服力就可想而知了。 　　《柳葉刀》對(duì)于飲酒的安全劑量界定為：0。即喝一口，都有害健康；不喝，才有利于健康。 　　正反雙方的結(jié)論都是基于大量的研究基礎(chǔ)，所以都有一定的道理，而即便是正方，也非常明確這一點(diǎn)：無規(guī)律的飲酒會(huì)讓心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)升高，有害健康。 　　 那么平時(shí)應(yīng)該怎么喝酒，能夠使傷害最小化呢？幾種喝法是大忌，一定要注意。 　　 切忌：混著喝 　　兩種或多種酒、飲料混搭著喝 　　白酒+啤酒，紅酒+可樂，啤酒+雪碧……很多年輕人可能都熟悉這樣的混搭喝法，但這是非常有害健康的?；齑畈⒉粫?huì)降低酒精含量，反而會(huì)因?yàn)榭谖蹲冚p而不知不覺多喝而攝入更多酒精。另外，不同的酒的成分，會(huì)相互起作用，加重對(duì)身體器官的傷害。比如啤酒中的多酚類物質(zhì)，會(huì)加速白酒的主要成分----乙醇的吸收和滲透，短時(shí)間內(nèi)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，極易引起頭暈、嘔吐等中毒癥狀。 　　而酒加飲料，看起來好像是稀釋了酒精濃度，但是飲料當(dāng)中的糖分、二氧化碳等會(huì)加快腸胃對(duì)酒精的吸收，還會(huì)影響中樞神經(jīng)和升高血壓，不但更容易醉，也更容易出現(xiàn)“酒精中毒”反應(yīng)。 　　 切忌：空腹喝 　　很多人在酒桌上什么都不吃，腹中空空上來就喝酒、斗酒，這樣對(duì)胃黏膜的刺激非常大，會(huì)造成胃黏膜充血、水腫，刺激胃酸的大量分泌，從而造成急性胃炎、胃出血、胃穿孔等胃部急癥。而且空腹喝酒會(huì)讓酒精吸收更快，加重對(duì)心、肝、腎等身體器官的傷害，經(jīng)常空腹喝酒很容易引起心絞痛、肝硬化、動(dòng)脈硬化等癥。 　　所以在喝酒前一定要先吃點(diǎn)食物或喝點(diǎn)牛奶之類墊補(bǔ)一下，把酒精可能帶來的.傷害盡量降到最低。 　　 切忌：酒后吃藥 　　很多藥品的成分會(huì)和酒反生化學(xué)反應(yīng)，所以不能在酒后吃，也包括不能在酒前吃。這些藥品主要包含： 　　降糖藥：如格列齊特、二甲雙胍、格列吡嗪等，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制糖吸收，酒后服降糖藥，會(huì)導(dǎo)致血糖下降過快，出現(xiàn)心慌、頭暈等低血壓癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)昏迷乃至危及生命。 　　抗菌藥：如頭孢頭拉丁、甲硝唑等，酒精會(huì)和這類藥物發(fā)生“雙硫侖樣反應(yīng)”，出現(xiàn)頭痛、惡心、心慌、胸痛、神志不清、心跳過快、呼吸困難等諸多癥狀。嚴(yán)重的發(fā)生急性肝損傷、心肌梗死等。 　　降壓藥：飲酒前后吃降壓藥會(huì)導(dǎo)致血小管過度擴(kuò)張，使血壓驟降而出現(xiàn)體位性低血壓或者發(fā)生昏厥現(xiàn)象。 　　鎮(zhèn)痛藥：如阿斯匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，和酒一起服用會(huì)導(dǎo)致胃泌素分泌加劇，胃酸分泌加劇，損傷胃黏膜粘膜下血管，很容易有引起胃出血。 　　另外，抗癲癇藥、抗抑郁藥、抗結(jié)核藥、抗心絞痛藥、止痛藥等藥品服用期間，都不宜飲酒。 　　就像廣告說的：XX酒雖好，也不要貪杯，更不能隨便和藥一起吃。特別要過節(jié)了，健康安全始終擺第一。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎3 　　大部分人都知道飲酒過多對(duì)人體健康不利，因?yàn)榫凭珨z入之后會(huì)對(duì)人體多個(gè)器官功能造成影響，特別是增加肝臟負(fù)擔(dān)這一點(diǎn)毋庸置疑。因此平時(shí)應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，最好少喝酒。 　　否則酒精攝入過多，肝臟這個(gè)重要的器官排泄酒精的負(fù)擔(dān)加重，有可能還會(huì)引發(fā)某些肝臟疾病，這樣就無法保持身體健康狀態(tài)。很多人在養(yǎng)護(hù)身體的過程中會(huì)采取每天喝點(diǎn)白酒這種方法。 　　 那么，每天喝點(diǎn)白酒是否對(duì)身體健康有幫助呢？ 　　很多人在養(yǎng)護(hù)身體的過程中陷入了誤區(qū)，認(rèn)為每天喝點(diǎn)白酒能夠驅(qū)寒保暖，達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的效果，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。白酒屬于酒精濃度比較高的飲品，每天喝一點(diǎn)白酒，日積月累之后也會(huì)攝入過多的酒精。這樣容易讓肝臟承受不住，從而引發(fā)肝臟疾病。 　　因此在養(yǎng)護(hù)身體過程中，應(yīng)該保持正確的生活習(xí)慣，避免總是每天喝白酒。否則白酒攝入過多，酒精的影響容易導(dǎo)致身體受到傷害，這樣就無法維持健康，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)某些疾病，對(duì)人的壽命延長(zhǎng)不利。因此，在促進(jìn)健康過程中最好遠(yuǎn)離酒精，做到滴酒不沾，這樣才能維持身體健康狀態(tài)。 　　 總是喝酒有哪些影響？ 　　 1、加速大腦退行性變 　　如果每天都有喝點(diǎn)白酒，這種行為有可能會(huì)讓大腦功能下降明顯。在年齡增長(zhǎng)過程中，很多人本身就會(huì)有大腦功能退行性變這種現(xiàn)象，甚至可能會(huì)出現(xiàn)老年癡呆癥。 　　每天喝點(diǎn)白酒，受到酒精的影響會(huì)導(dǎo)致大腦功能繼續(xù)降低，這樣退行性變速度加快反而會(huì)帶來負(fù)面影響，可能經(jīng)常受到酒精的傷害容易出現(xiàn)忘東忘西，思維能力下降等情況，這些都是喝白酒之后大腦功能減退的表現(xiàn)。因此，想要保持身體健康，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣，最好不要每天總是喝白酒。 　　 2、損傷血管 　　很多人經(jīng)常有喝白酒這種行為，認(rèn)為對(duì)健康有利。其實(shí)每天喝點(diǎn)白酒對(duì)健康會(huì)造成影響，有可能還會(huì)引發(fā)某些疾病。很多人血管之所以發(fā)生病變，主要就跟喝了過多白酒有關(guān)。此時(shí)酒精的影響會(huì)導(dǎo)致血管病變速度加快，甚至出現(xiàn)血管硬化、老化等情況。 　　因此，在養(yǎng)護(hù)身體過程中應(yīng)該保持好的生活習(xí)慣，不要總是喝酒，這樣才能讓血管保持正常狀態(tài)。否則血壓升高，血管持續(xù)受刺激，許多不良癥狀會(huì)找上門來。 　　綜上所述，每天喝點(diǎn)白酒對(duì)健康是不利的，并不能夠達(dá)到養(yǎng)生的效果。如果想要促進(jìn)身體健康，最重要的就是做到滴酒不沾。否則酒精攝入過多，疾病找上門來，有可能會(huì)縮短人的壽命。 　　少量白酒對(duì)身體有傷害嗎4 　　 天天適量飲酒，對(duì)身體有好處？ 　　眾所周知，長(zhǎng)期大量喝酒容易對(duì)身體健康造成影響，那每天適量喝酒是否就對(duì)人體健康不會(huì)造成影響，反而會(huì)帶來好處呢？其實(shí)，在天天飲酒的情況下，同樣也會(huì)對(duì)人體健康造成一定的損害。因?yàn)轱嬀浦?，酒精物質(zhì)主要在肝臟進(jìn)行代謝。如果天天都喝酒，肝臟的代謝負(fù)擔(dān)容易加重，進(jìn)而帶來某些肝臟健康問題。 　　因此，人們生活中，需要嚴(yán)格控制好飲酒量，另外，注意不要頻繁飲酒，每隔一段時(shí)間飲用少量的酒即可，這樣才能盡量避免酒精物質(zhì)對(duì)身體帶來的損傷。 　　 長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)身體有哪些危害？ 　　 1、引發(fā)肝臟疾病 　　長(zhǎng)期大量喝酒的情況下，人們出現(xiàn)肝臟部位的病變概率非常高。因?yàn)榫凭饕谌梭w肝臟進(jìn)行代謝，如果經(jīng)常大量喝酒，酒精物質(zhì)超過了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，此時(shí)人的肝細(xì)胞就會(huì)受到損傷，甚至引發(fā)嚴(yán)重的肝硬化，酒精肝，脂肪肝等。如果這些肝臟疾病沒有及時(shí)治療和改善，而且治療過程中依然大量喝酒，還可能會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的肝癌。因此，在生活中，人們一定要嚴(yán)格控制好飲酒量。 　　 2、降低腸胃道功能 　　長(zhǎng)期大量喝酒的情況下，人的消化能力也會(huì)下降，容易在喝酒之后出現(xiàn)腹瀉的情況。因?yàn)榫凭镔|(zhì)在經(jīng)過人體腸胃道的時(shí)候，會(huì)對(duì)腸胃道營(yíng)黏膜造成刺激。如果本身患有某些腸胃道疾病，此時(shí)酒精物質(zhì)會(huì)加重局部炎癥的發(fā)展，甚至出現(xiàn)多種不良癥狀。因此，在生活中，腸胃功能比較薄弱的人應(yīng)該避免經(jīng)常喝酒。 　　 3、影響性功能 　　在長(zhǎng)期大量喝酒的情況下，人的性能力也會(huì)受到影響，部分男性經(jīng)常大量喝酒，短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己有腰膝酸軟，四肢乏力或者頭暈耳鳴的癥狀，多半和飲酒有關(guān)。因?yàn)轱嬀七^量的情況下，對(duì)人的腎臟也會(huì)造成影響，就容易引發(fā)腎虛而導(dǎo)致男性的性功能開始下降。

一、白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈 大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。 有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分 泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治 血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長(zhǎng)期大量飲 用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。 二、病理分析 一60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對(duì)人體有 危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會(huì)降低，但如 飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。所以， 二合理飲酒 ⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi))； ⒉不要空腹飲酒； ⒊應(yīng)飲低度酒； ⒋飲酒應(yīng)吃菜； ⒌飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。

有

恩，兩天喝一些，有好處。

是的

適量是有益的，能加快血液循環(huán)，令思維敏捷，很多著名詩(shī)人不是喝酒后才作出流傳千古的名詩(shī)嗎？但過度就是穿腸毒藥了。

大量的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量飲酒有益于身體健康,世界衛(wèi)生組織給出的建議是:成年健康男性每日飲酒量...每天飲30克左右酒精的酒(酒精的克數(shù)=酒精的濃度*攝取的酒體積*0.8。例如一瓶白酒的體積是500毫升,大瓶啤酒二瓶。簡(jiǎn)單的說就是三個(gè)“二”，即白酒二兩，黃酒、葡萄酒二杯，啤酒兩瓶，女性酌減。 1、適量飲酒有益健康長(zhǎng)壽 酒可以提供給人體一定的熱量，并具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，他含有人體需要的氨基酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，配制酒則含有各種所加入成分的有效成分及微量元素。 2、適量飲酒有利于減少心肌梗塞、冠心病的發(fā)病率 適量飲酒者的冠心病發(fā)病率和死亡率比禁酒者低40%--60%。每天飲30克左右酒精的酒（酒精的克數(shù)=酒精的濃度*攝取的酒體積*0.8。例如一瓶白酒的體積是500毫升，如果酒精濃度為32度，那么這瓶白酒中所含的酒精質(zhì)量為：32%*500*0.8=128克。）可降低血纖維蛋白原5mg/100ml,并相應(yīng)減少冠心病危險(xiǎn)性12.5%。 3、適量飲酒能預(yù)防心腦血管疾病 研究證明，適量飲酒能降低血小板凝集或凝血，促進(jìn)纖溶蛋白溶解作用。由此可見，適量飲酒具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。另外，就能促進(jìn)血液循環(huán)，使小動(dòng)脈血管擴(kuò)張，因此可防止膽固醇等脂類物質(zhì)過早過多的在血管壁上沉積，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有一定的作用。 4、適量飲酒可預(yù)防腫瘤 研究證實(shí)：每周飲用約含100克酒精的酒的男性比不飲酒者患腫瘤的可能性小50%。但是如果每天飲用超過40克酒精，也增加了患癌癥的可能性。 適量飲酒還可以防止高血壓和糖尿病等等。但是，如果長(zhǎng)期飲酒過量則會(huì)帶來如急性酒精中毒、慢性酒精中毒、高血壓和動(dòng)脈硬化。

喝酒對(duì)人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對(duì)肝臟產(chǎn)生危害，還有對(duì)血壓、對(duì)心臟、對(duì)腦細(xì)泡也都有影響，很對(duì)常年和酒的人記憶力、反映力都不好， 刺激胃黏膜，傷胃；2加重肝臟負(fù)擔(dān)，傷肝；3影響孕婦胎兒發(fā)育；4影響男性精子形成；5啤酒會(huì)喝大你的肚肚；6飲酒過量后視力模糊行動(dòng)遲緩，容易給自身帶來傷害；7飲酒過量后血液循環(huán)加快興奮沖動(dòng)，容易對(duì)周圍生命物體造成各類侵犯；8長(zhǎng)期飲酒容易對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性，酗酒。 大約就這樣多了 不過喝酒也有好處的，人生苦短，時(shí)世紛雜，本來就少有什么樂趣，高興喝就喝吧 過量喝酒對(duì)身體的危害…… 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。