喝完白酒怎么恢復，喝醉酒后怎樣快速恢復清醒

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酒喝多了，應該在酒后給身體補充營養(yǎng)，促進身體的恢復，比如說多吃以下5種食物：1、葡萄新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。2、蜂蜜蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，減少反胃酸、嘔吐。喝酒后泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排出體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。3、酸奶喝高了喝點酸奶，能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。4、芹菜汁酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。5、番茄汁番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒以后多吃5種食物加速身體恢復

酒喝多了怎么快速恢復體力？說白了就是喝多了第二天怎么讓自己不難受?，F(xiàn)在我就拿我自己作為案例，給大家說說我是怎么做的。本人酒量一般，基本半斤白酒，在來點啤酒之后就醉了，如果在喝的話回家就吐，有時候第二天還會吐，第二天身體肯定是難受的，具體的難受大致有頭疼，頭暈，感覺自己的頭抬不起來，尤其是聞到酒味或者談論關于喝酒的事情，自己的胃里就開始翻江倒海。之前有聽人說，早上喝點羊湯，牛肉湯之類的，能解酒，可是對于我來說，第二天早上根本吃不下去。這個時候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身體肯定是缺水的狀態(tài)，第二天如果吃不下東西，可以讓自己喝一些白開水，然后就開始讓自己的身體出汗，跑步或者其他運動都可以，總之一句話，就是讓自己的身體出汗，是大汗淋漓的那種，如果汗出來了，難受的種種感覺都會消失，一定要多喝水，不能讓自己缺水了?？偨Y，喝多了身體難受就是酒精進入身體后，身體乙醇中毒了，出汗可以快速的排泄出乙醇。:小酒怡情，容易恢復體力，對疲勞有幫助。灑喝多了，是不能恢復體力的，反而更累，更困，不想走路，對健康極為不利！處【中醉酒】的狀態(tài)下，此時我們可以倒點溫水，調上幾杯蜂蜜水，連續(xù)喝下去，這樣才可以有效的恢復體讓人的意識快快清醒起來。二、杯子里多倒水，敞開肚子狂喝水。處于醉酒的狀態(tài)下，此時我們可以多喝水，一直喝喝的肚子脹脹的，這樣可以快速的排尿，相當于排毒了，人的意識也會清醒起來，體力也會恢復起來。三、胃中翻山倒海，手指放入嘴中干嘔喝酒喝得多，胃中翻山倒海，此時，我們用手放在嘴里來回攪動嗓口，讓自己慢慢惡心起來，這樣可以快速地將酒精等吐出來，可以快速的恢復清醒及恢復體力。四、不省人事的狀態(tài)，那就用醒酒藥了。這種情況就非常嚴重了，出現(xiàn)這種情況，已經(jīng)是嚴重的酒精中毒，酒精量已經(jīng)超過了身體的負荷，已經(jīng)到了不省人事的狀態(tài)，那只能用醒酒藥了。結 語以上是四種簡易的方法，也許在生活中會幫到你，我想第三種方法比較適合一些，這是一種快捷的方法，能夠讓你快速清醒及恢復體力。