立秋后白酒怎么喝，立秋過后喝啥酒營養(yǎng)價值高

小飲白酒，哈哈！??！不過要純糧食釀造的哦??！

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北方人一般是過了立秋之后開始喝白酒，尤其是冬天幾乎都是白酒，因為白酒可以抗寒，高度白酒更好一些。

自己最傷心的時候 來電白的 是最爽的

適量的喝一點白酒對身體是有好處的。白酒有驅(qū)寒的作用，適當?shù)暮纫恍?，尤其是受涼、天氣寒冷時的，產(chǎn)生一定的熱量，起到暖身作用。進餐的時候，飲用少量的白酒，能夠增加食欲，促進食物消化。少量的飲用白酒有一定的心血管保護作用，預(yù)防動脈硬化。飲酒量最好不要超過一兩，避免過多引起胃黏膜損傷和肝臟損傷，并且產(chǎn)生依賴性。

今天立秋哦， 這么快就又立秋了，一年一年過得真是快呀~你們家過節(jié)吃什么肉啊，我覺得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說這個酒今年還得了一個酒類比賽的金獎，價格也就幾十塊錢，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的。

早上立了秋晚上涼嗖嗖。盡量少吃冰涼刺激的食物，也別喝飲料冷飲，可以喝點白酒，吃暖胃又熱量的食品。神清氣爽這就是立秋的標準。

在吃的上有講究，在喝的上沒有。

樓上說的藍瓶確實不錯，我老爸一直喝這個，喝兩次覺得不錯，現(xiàn)在我也好這口兒了，柔和。

立秋過后，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應(yīng)該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎(chǔ)。夏季主“長”，秋季主“收”，現(xiàn)在開始，飲食上應(yīng)該注意，也可以飲一點補酒但不宜過量。　　立秋之后，需要在飲食方面注意以下方面：　　1、忌暴飲暴食　　一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，使人發(fā)胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。　　忌吃辛辣生冷的食物　　秋天還應(yīng)當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜?！　×硗猓捎谇锛咎鞖庥蔁徂D(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患?！　?、、忌吃過燥的食物　　竹筍、薏米、海帶、蘑菇等?！　〈送?，普通人立秋后在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。　　3、忌吃油膩、煎炸的食物　　油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，不利于潤燥，許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病常在秋季復(fù)發(fā)或加重，就是因為這個原因?！　〖擅つ靠刂骑嬍场　∏锛救艘着?，有些怕胖的人為了控制體重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。這種做法不可取。無論任何季節(jié)，忽視主食進行減肥的行為都極其不當。　　綜上所述，立秋之后可以適量飲補酒，但不宜過量。本身酒傷身，也不能是長期飲酒。而且，在立秋之后飲酒特別是補酒，需要選擇適合自己體質(zhì)的補酒才可以?！　剀疤崾荆?、人所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量儲備應(yīng)全面而均衡，必須通過豐富的飲食提供，主食更是不可缺少的營養(yǎng)來源。此外，常被減肥一族鄙視的肉類，也同樣含有其他食物無法替代、人體必需的營養(yǎng)元素。盲目改變飲食結(jié)構(gòu)，對于身體有害無益。　　2、秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內(nèi)還會儲存御寒的脂肪。因此，熱量的攝取大于散發(fā)，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥，應(yīng)多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、

可以

★立秋“蒸桑拿” 飲酒宜小酌立秋雖過，但還未在真正意義上入秋，面對眼下這種氣溫極高的“桑拿天”，人的情緒易被“燥熱”攪亂，出現(xiàn)“情緒中暑”。若此時再大量飲酒，還可能造成神經(jīng)系統(tǒng)受損，進而引發(fā)情緒、行為失常。因此立秋之初，飲酒宜小酌、少酌，而非暴飲?！锪⑶锏? 黃酒喝起來立秋時節(jié)，人的食欲增強，暴飲暴食易使胃腸負擔(dān)加重，導(dǎo)致功能紊亂。另外，秋季氣候多變，晝夜溫差大，易引起腹部著涼而導(dǎo)致腹瀉。黃酒含豐富的功能性低聚糖，這些低聚糖進入人體后，可促進腸道內(nèi)有益微生物雙歧桿菌的生長發(fā)育，改善腸道功能，增強免疫力，促進人體健康。南方的初秋想必當如盛夏，若是品飲黃酒，宜將其存放在3℃左右冰箱內(nèi)，冰鎮(zhèn)飲用,酒量稍遜者可加冰塊。而此時的北方初秋，暑熱未盡，涼風(fēng)時至，因此黃酒宜加溫至35-45℃飲用，此時，酒香四溢，飲之暖胃活血?！锍孕放潼S酒去除寒氣秋季到來，又是肥美的蟹上市季節(jié)。蟹肉具有高蛋白低脂肪等特點，并且含有豐富維生素，是不可多得的好食物。但由于蟹肉本性寒涼，烹飪時可適當加入姜蔥驅(qū)寒，并且食用時可配合白葡萄酒或黃酒食用。西方人很早就發(fā)現(xiàn)，如果吃海鮮時喝白葡萄酒，便不易發(fā)生食物中毒，久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習(xí)慣；中國傳統(tǒng)酒類中的黃酒有活血暖胃的功效，性溫和，歷來被認為是吃螃蟹時去除寒氣的最佳選擇?！稂S酒泡阿膠 適合女性補血經(jīng)歷一個夏天的酷熱，人們食入了大量的瓜果和冰飲，這些都會過多地消耗體內(nèi)的陽氣。就中醫(yī)觀點而言，陽氣虧損會引起脾胃功能紊亂、寒濕內(nèi)生、氣短倦怠等不適，如果及時用黃酒將濕寒體質(zhì)“溫一溫”，會收到事半功倍的效果。手工黃酒泡阿膠是美味又滋養(yǎng)的吃法，這種養(yǎng)生法則尤其受女性的歡迎。如果在阿膠中加入紅棗、芝麻、核桃、冰糖等食材，則補血補腎兼顧滋陰潤燥。此外，黃酒泡阿膠非常容易消化吸收，一般在連吃1～2個月后血色素都會明顯增加。除了適合女性，對老年人補血、補腎、止咳喘的效果也很好。

今天立秋哦，一年一年過得真是快呀~你們家過節(jié)吃什么肉啊，我覺得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說這個酒今年還得了一個酒類比賽的金獎，價格也就幾十塊錢，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的。

在吃的上有講究，在喝的上沒有。

樓上說的藍瓶確實不錯，我老爸一直喝這個，喝兩次覺得不錯，現(xiàn)在我也好這口兒了，柔和。

這么快就立秋了，一年年的時間過的真快。你們家過節(jié)吃什么肉啊，我覺得要是吃燉紅燒肉，可以配二鍋頭，就是藍瓶的那款，味道倍兒棒！去年我家就是這么吃的，聽說這個酒今年還得了一個酒類 比 賽的金獎，價 格也就幾十塊，值得一試。如果你是要養(yǎng)生的話，可以做糖醋小排骨或者栗子燉白菜，都是很適合立秋前后吃的

1.清熱解暑要繼續(xù)，多吃一些新鮮水果蔬菜，或喝綠豆湯·蓮子粥·百合粥等。2.寒涼飲食適當少，西瓜·香瓜·黃瓜都要適可而止。3.少辛增酸益肝肺，，多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子·獼猴桃·西紅柿等。4.滋陰潤肺以防燥，多喝開水·淡茶·板栗·紅棗·山藥等。5.體重食欲需平衡，不要放縱食欲，大吃大喝。

立秋后，多喝豆?jié){，可滋陰潤燥。 　　蘋果等酸味水果在立秋后要多吃。 　　在養(yǎng)生學(xué)上，飲食是很重要的，那么立秋后在飲食上我們需要做哪些調(diào)整呢？ 　　立秋后多吃酸味的水果 　　立秋后，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇： 　　1。蘋果：中醫(yī)認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。 　　2。葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。 　　3。楊桃：性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風(fēng)熱咳嗽，可把楊桃洗凈鮮食；若患小便熱澀，用鮮楊桃2～3個，洗凈切碎、搗爛成汁，溫開水沖服，日服二次；若患咽喉腫痛，將鮮楊桃洗凈生食，日2～3次，每次1～2個。但本品多食傷胃，尤其是平素脾胃虛寒者更要少食。 　　4。柚子：性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。 　　5。檸檬：味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。 　　6。山楂：性味酸、甘、微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。

秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來的負面效應(yīng)。我國古代就有對付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。 蜂蜜是大自然贈給人類的禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富，主要是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、谻、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用，從而使人健康長壽。 秋燥時節(jié)，還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調(diào)味品，問題并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)，同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能。生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的“警示”：“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜?！笨磥?，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。

不要單吃清淡的食品了 可以葷素搭配哦