健身時(shí)喝了白酒會(huì)怎么樣，喝白酒對(duì)健身有影響嗎 求大神解答

有影響，后果就是健身效果全部白費(fèi)，未來(lái)一周的鍛煉也全部白費(fèi)。

你和檸檬水的目的是什么？想要對(duì)皮膚好么 ？

肯定有問(wèn)題，基本一周的鍛煉全部白費(fèi)，酒是對(duì)健身傷害最大的食物了。抑制肌肉的生長(zhǎng)。

喝酒解乏并不科學(xué)。（1）偶爾喝一點(diǎn)沒(méi)有問(wèn)題。（2）不要一健身就喝白酒。

都說(shuō)喝酒對(duì)身體有傷害，跟健身不健身沒(méi)什么關(guān)系。如果說(shuō)喝酒跟健身的關(guān)系應(yīng)該是喝酒容易發(fā)胖不利于維持體型。

當(dāng)然是有害啊! 喝酒傷肝那! 對(duì)腸胃也不好啊

喝過(guò)酒再做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體各個(gè)器官都有損害尤其是肺和胃。 喝少量酒是活血的！對(duì)身體沒(méi)什么壞處。但要是喝的多了就不好了。在加上運(yùn)動(dòng)也是會(huì)使血液沸騰的。對(duì)身體有百害而無(wú)一利

少量,適量的沒(méi)壞處! 多喝了會(huì)破壞身體里的肌肉活性酶分解,肌肉就得不到正常的生長(zhǎng)! 看上去就沒(méi)了彈性

是肯定會(huì)有影響的。酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來(lái)點(diǎn)肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教練也會(huì)喝酒，但是需要用很大的鍛煉量來(lái)維持線條，初練者最好不要做這種正正得負(fù)的事情了。所以，開(kāi)始健身前，最好做好戒酒準(zhǔn)備。

偶爾少量飲酒是可以的，但如果是習(xí)慣性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流動(dòng)，喝的多了就傷害身體，健身也是為了身體好，所以不要喝太多。

會(huì)的、會(huì)的

喝酒是可以的。但還是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺(jué)```喝點(diǎn)啤酒沒(méi)問(wèn)題的```有助于增重，只要?jiǎng)e喝太烈的酒，并且別喝醉就好了，否則就傷身體

飲酒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響:加速腦部老化過(guò)程、損傷智力、情緒不穩(wěn)定、注意力分散，導(dǎo)致錯(cuò)誤的判斷。 飲酒對(duì)肝臟的影響:引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。 飲酒對(duì)消化系統(tǒng)的影響:引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張、食道出血等。 飲酒對(duì)心臟血管系統(tǒng)的影響:初期輕微胸痛、心律不整，逐漸變成心臟擴(kuò)大、心室衰竭，酒精會(huì)增高血壓，容易造成中風(fēng)或續(xù)發(fā)性心臟病。 飲酒與癌癥的關(guān)系:酗酒者身體許多部位癌癥的發(fā)生率比一般人高，尤其口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。 酒與藥物的關(guān)系:感冒藥、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等如果和酒一起服用，會(huì)增強(qiáng)藥物作用，而產(chǎn)生危險(xiǎn)。 飲酒與意外事故的關(guān)系:酒精會(huì)破壞肌肉的協(xié)調(diào)、神經(jīng)反應(yīng)遲緩、注意力不集中，所以酒后開(kāi)車很容易發(fā)生意外事故。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，酗酒的人自殺率比一般人高6倍，而且酗酒的人平均余命比一般人少10—15歲。

你好！健身后血液循環(huán)加快,酒精將更快的被人體吸收,傷害很大!所有健身講究科學(xué)的生活習(xí)慣,盡量避免吸煙和飲酒!如果對(duì)你有幫助，望采納。

相當(dāng)大

建議喝酒禁止劇烈運(yùn)動(dòng)

相當(dāng)大2013年9月21日18時(shí)43分12秒

最好是不要馬上健身，本身酒精會(huì)使你全身血管擴(kuò)張，毛孔張開(kāi)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)等，如果加上馬上健身可能會(huì)引起這些情況過(guò)度受刺激而導(dǎo)致身體不適

喝酒后運(yùn)動(dòng)的危害包括以下幾種：1、酒精會(huì)先使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，然后會(huì)產(chǎn)生抑制，人會(huì)有反應(yīng)遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會(huì)進(jìn)一步加重心肌負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟產(chǎn)生危害。3、酒精會(huì)促使肌肉產(chǎn)生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大量血液流到四肢肌肉，減少對(duì)肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)，妨礙肝臟對(duì)酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴(kuò)展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會(huì)加重心臟和血管負(fù)擔(dān)，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｈ绻窍蠢渌?，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-跑步愛(ài)好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬(wàn)別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個(gè)月前趙本山因腦動(dòng)脈瘤住院時(shí)說(shuō)，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個(gè)俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運(yùn)動(dòng)等于玩命，是個(gè)“杯具”人體在酒后，大量的血液會(huì)流向內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟內(nèi)，進(jìn)行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時(shí)心臟需要不斷的將血液輸送到相應(yīng)的器官，負(fù)荷非常大，而且血流速度、血壓等會(huì)非常高。如果這個(gè)時(shí)候去運(yùn)動(dòng)，肌肉同樣需要大量血液，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重。這樣會(huì)導(dǎo)致的結(jié)果是：心臟快速跳動(dòng)，本身血液量需要急劇增加，如果供應(yīng)不上的話，就會(huì)直接導(dǎo)致心源性猝死。運(yùn)動(dòng)，尤其是俯臥撐、杠鈴等負(fù)重鍛煉和快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致血壓快速升高，如果有動(dòng)脈硬化等血管疾病，極易導(dǎo)致血管破裂，而引發(fā)生命危險(xiǎn)。　　另外，如蒸桑拿等導(dǎo)致血液大量流行皮膚的活動(dòng)也要盡量的避免，因?yàn)檫@樣會(huì)大大的增加了心臟的負(fù)荷，很可能引起心臟“不堪重負(fù)”?！　【坪笾荒苓M(jìn)行散步、慢走等負(fù)荷很輕的運(yùn)動(dòng)。