那些不善飲酒的人，如何委婉地拒絕別人的敬酒，才不會尷尬。我覺得在拒絕喝酒方面越簡單越好，不然解釋半天也沒用?？崭共灰J自己的酒量，不要混喝，不停的用嘴吃菜，旁邊一杯白水就舒服了。說到喝酒，有些人擅長，有些人不擅長，但說到社交，誰也避免不了。
在飯局上如何婉拒喝酒？
可以說自己感冒了，剛吃過頭孢類消炎藥物，自己是開車過來的，等會還要開車回去，找酒量好的朋友來替酒，喝酒不開車，患有糜爛性胃炎不能喝酒，醫(yī)生建議不能喝酒，或者直接講自己已經戒酒了如果你用了這幾種方法，對方還是硬是要你喝酒，那么，我認為他打破了人際關系應該遵守的底線，你可以不用再給他面子了，直接翻臉未嘗不可呢？勁酒的人往往會知趣的往下進行，不會勉強你喝酒的。
不要因為害怕拒絕別人，怕尷尬而去喝酒，每年喝酒誤了事的身邊太多活生生的例子了，拒絕別人是為了保護自己，保護一個家庭！喝酒這件事情上，有人擅長有人不擅長，但應酬這件事，誰都避免不了。不擅長喝酒的，如何禮貌拒絕別人的敬酒，還不至于尷尬。上面這幾種拒絕喝酒的方法可以酌情使用！我認為在拒絕喝酒這件事情上，越簡單越好，不然解釋半天也沒用。
在飯局上怎么喝酒不容易醉？
這就要看你的實力允許不允許了！飯局上不想醉的話，要把控和注意六點不空腹認知自身酒精耐受度不混喝嘴巴不停吃菜身邊一杯白水心情舒爽。飲酒前吃什么藥去征戰(zhàn)酒場，想千杯不醉的，都是假的。一不空腹空腹品酒，最能了解和品味一款酒的綜合品質，因為空腹的狀態(tài)下，人體感官最敏銳。但是飯局上，空腹飲酒時大忌。
有時酒過一巡，大腦就開始朦朧了?？崭沟哪c胃抵擋不住酒精的兇猛來襲。在講究一點的飯局上，上菜之前，都會先上一盆湯羹，喝下去先浸潤下自己的腸胃，不導致空腹飲酒。二認知自身酒精耐受度耐受度越強，酒量就越強，個體差異，因人而異。從某種程度上來說，酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的。后天可以練習酒量，也會有提高，但是再提高也不會有很大的質的飛越。
比如你的酒量三兩，就是后天繼續(xù)挖掘，刻意練習，也不會達到一斤半的高度。所以，要想不醉，在飲酒之前要清楚自己的飲酒實力。三不混喝白酒喝完，再喝啤酒，甚至黃酒紅酒來者不拒。這是飯局常見現(xiàn)象，有的人對這樣喝法，耐受度好，但是要考慮到自己是不是這樣的。也有的人只喝白酒，酒量很大，但不能再喝其它酒精飲料。混喝最容易放倒自己，這一點且喝且注意。
四嘴巴不停吃菜飯局上，特別是喝白酒的時候，喝無氣體高度酒精飲料的時候，無論酒精度高低，一定要不停吃菜，特別是肉菜。不求狼吞虎咽，但求細嚼慢咽，尤其是每舉杯酒喝下之后。咀嚼的食物會緩緩進入腸胃，有助于抵消和緩沖酒精的刺激。五身邊一杯白水就是自己旁邊放一杯，涼白開，冷涼的涼白開最佳。喝酒后，喝點水，抵消白酒辛辣的刺激，即使是你喝多了，嘴巴已經感受不到酒精的刺激。
喝一杯水可以沖淡酒精對胃的入侵。雖然這有點自欺欺人。6.心情好如果吃飯時不可避免地要喝酒，一定要讓自己精力充沛，神清氣爽，心情好，這樣酒量才能大大增加。因為心情郁悶，一杯不倒，一杯就吐。心情好了，就可以開朗起來，充分發(fā)揮自己的潛力。其實，如果你不想在吃飯的時候輕易喝醉，一定要慢啜一口，理性對待自己的酒量。即使興奮到喝酒顱內高潮，也要學會控制自己，在自己變得麻痹之前，變得俗氣。當你興奮的要喝酒的時候，你還是能控制住自己不貪。做這個是最難的！是的，你不容易醉！。