干紅葡萄酒中含有很多對人類身體健康有益的物質(zhì)，功效很多，生活中適當?shù)暮纫稽c對身體是有好處的。不過，只有正確合理的喝干紅葡萄酒對身體才有好處，飲用不當也會影響到身體健康。那么，干紅葡萄酒對身體有什么好處？干紅葡萄酒怎么喝才能對身體好？下面小編就帶大家一起來了解看看。
干紅葡萄酒對身體有什么好處？
1、增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
2、滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)健康有利因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。這樣的酒可以有很好的抗衰的作用，對于提高體質(zhì)有好處，還有助消化的作用，可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補的作用。
3、減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。葡萄酒具有很好的減肥的作用，對于促進新陳代謝，還有消耗脂肪有一定的效果呢。
4、助消化
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能，對結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，防止便秘。
5、抗衰老、軟化血管
葡萄酒里含有一種獨特物質(zhì)———多酚，它能擴張血管，使血管壁保持彈性，防止動脈硬化并維持血管的滲透性，防止機體氧化。
干紅葡萄酒怎么喝才能對身體好？
1、空腹不要喝酒
空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導(dǎo)致胃腸受到刺激，產(chǎn)生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應(yīng)。因此飲用葡萄酒之前，建議還是先進食，或者一邊進食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收，從而更好地保護胃腸器官。
2、不能多種酒混飲
酒席上，很多人喜歡將葡萄酒、白酒、啤酒等不同酒種混合飲用。研究表明，這種飲酒方式導(dǎo)致患肝癌的風險大大升高，同樣也是不喝酒或不混飲者的8倍。
3、服用抗生素藥后忌飲葡萄酒
在服用抗生素藥，尤其是神經(jīng)類藥物之后，再飲用葡萄酒，導(dǎo)致中樞神經(jīng)受到抑制，極有可能引起身體活動不協(xié)調(diào)、胸悶心悸等不良反應(yīng)，嚴重時還會引起呼吸困難，甚至暈厥、死亡等。
4、不能大量飲酒
專家認為，飲用紅葡萄酒，每次以50～100毫升為宜，每天不宜超過250毫升。英國多爾教授指出，喝適量的酒，死亡率比完全沒有喝酒的人要低28%，但若超過此限，死亡率卻不減反增。飲酒過度不僅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因，而且因酗酒造成的社會問題更是層出不窮。此外，紅葡萄酒最好在進餐時飲用，可以阻止胃對乙醇的吸收，使血液中乙醇濃度減少50%。
干紅葡萄酒禁忌人群
1、孕婦忌喝：孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動癥的發(fā)生。
2、肝病患者忌喝：肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝)的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
3、胃病患者忌喝：已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情。
4、動脈硬化者忌喝：對于已經(jīng)有血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。
5、血糖偏高者忌喝：血糖偏高的人不宜喝普通紅酒，不過可以適量喝干紅。
本文內(nèi)容就介紹到這里，大家對“干紅葡萄酒對身體有什么好處？干紅葡萄酒怎么喝才能對身體好？”的問題了解清楚了嗎？干紅葡萄酒飲用也是有不少禁忌的，想要喝干紅葡萄酒對身體有好處的話，大家飲用的時候一定要注意相關(guān)禁忌問題。
來源：網(wǎng)絡(luò)
