酒是中華民族特殊的文化載體。中國(guó)人對(duì)酒的感悟，飽含了在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的制酒飲酒過(guò)程中悟道的智慧。于是，便有了“飲酒莫教成酩酊,看花慎勿至離枝”的句子，“飲酒半酣正好，花開半時(shí)偏妍”的哲學(xué)，飲美酒亦如品人生，淺飲微醺之時(shí)正呈佳趣。酒可以寫意生活，也可以釋放心緒，可以月影舞翩躚，也可以斗酒詩(shī)百篇，可以長(zhǎng)安市上酒家眠，亦可酒盞花枝自稱仙，其中奧妙只能由握著這“杯中物”的人去詮釋，其中葡萄酒就得到很多人的喜歡，那在經(jīng)期能否喝葡萄酒呢？具體介紹如下！
喝紅葡萄酒可調(diào)節(jié)女性痛經(jīng)
女性在行經(jīng)期前后或經(jīng)期，容易出現(xiàn)下腹或腰部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，惡心嘔吐，更甚者會(huì)有昏厥發(fā)生，這種現(xiàn)象即稱為“行經(jīng)腹痛”，中醫(yī)稱之為“痛經(jīng)”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅酒能夠通經(jīng)活絡(luò)，配合食療法能夠起到較好的防治作用。如果是氣滯血瘀型的痛經(jīng)病人，適量飲用一些紅葡萄酒能起到疏通經(jīng)絡(luò)、擴(kuò)張血管的作用，即可以使平滑肌松弛，緩解痛經(jīng)。如果是氣血虧虛型的痛經(jīng)病人，中醫(yī)認(rèn)為辛能散能行，甘溫能補(bǔ)能緩，因紅酒辛甘而性溫，因而具有溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的功效。對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥狀，可以起到散寒祛濕、活血通經(jīng)的作用。如果因?yàn)榍榫w抑郁而引起痛經(jīng)者，可以適量飲用一點(diǎn)微微加熱的紅葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使身體得到補(bǔ)氣調(diào)和。
當(dāng)然，在月事來(lái)臨期間，當(dāng)然不能只通過(guò)飲用紅葡萄酒來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)痛經(jīng)的作用，這還要配合一定的飲食，即食療法。要想通過(guò)食療法來(lái)達(dá)到解除痛經(jīng)的痛苦，應(yīng)當(dāng)注意平日飲食一定要呈多樣化，不可挑食和偏食。除了要經(jīng)常食用具有順氣活血作用的蔬菜水果外，也要多吃一些能夠補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的食物，“紅酒燉蘋果”這一食療法即可以為女性調(diào)節(jié)痛經(jīng)。
怎么喝喝紅葡萄酒緩解痛經(jīng)
1、將蘋果去皮，用刀把蘋果切成瓣?duì)睢?/p>
2、將蘋果放入鍋中，可以選擇口深一些的奶鍋，倒入的紅葡萄酒以漫過(guò)蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分鐘，關(guān)火。
4、讓蘋果在紅葡萄酒中浸泡2個(gè)小時(shí)后，食用效果最佳。
1單位酒精是多少
其實(shí)，1單位的酒精是指10ml體積或8g質(zhì)量的純酒精。成年人平均需要花1小時(shí)的時(shí)間才能徹底疏散血液中的1單位酒精，當(dāng)然，每個(gè)人的具體情況會(huì)都有所不同。我國(guó)一瓶（500ml）52度的二鍋頭就含有26單位的酒精。
怎樣理解“ABV”（AlcoholbyVolume，酒精含量）
酒精含量通常以體積百分比的形式表現(xiàn)出來(lái)。如果觀察一下葡萄酒的酒標(biāo)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其酒精含量要么用“百分?jǐn)?shù)+ABV”的字樣標(biāo)注，要么寫成“百分?jǐn)?shù)+Vol”的形式。葡萄酒酒標(biāo)上如果寫著“13ABV”，就是在說(shuō)，此款葡萄酒的酒精體積百分含量為13%，一瓶750ml葡萄酒的酒精體積就是750mlx13%=97.5ml，即相當(dāng)于9.75單位酒精。
新世界國(guó)家葡萄酒的酒精含量可能超過(guò)14%ABV，而歐洲葡萄酒的酒精含量平均也有13%。這意味著，一大杯（250ml）葡萄酒所含有的酒精可能超過(guò)了3單位。如果你是一名女性，那這杯酒已經(jīng)是你可以攝入酒精量的上限了。
居家如何預(yù)防過(guò)度攝入酒精
1、如果在家喝，每次只往杯里倒入少量酒。
2、選擇適合盛裝125ml的小酒杯。
3、如果有可能，最好采用專門的工具測(cè)好應(yīng)該倒入多少酒。
4、一定要計(jì)算純酒精的量，而不是看倒了多少酒。
5、盡量自己為自己斟酒。如果朋友總是為你加滿半杯的酒，那么，你真的很難不喝多了。
在外如何預(yù)防過(guò)度攝入酒精
1、只選用125ml的小杯酒量。一小杯的葡萄酒大概只含有1.5單位的純酒精。
2、如果你喜歡葡萄酒，那么建議飲用起泡酒。如果喜歡啤酒，建議和那種攙了檸檬汁的酒。也就是說(shuō)，在很難控制飲酒總量的情況下，就可選擇降低酒精含量的辦法。
3、可以先用軟飲料占據(jù)自己的胃，以降低飲用酒精飲料的容量。
4、如果你無(wú)法確定你到底該喝多少酒，那么可先向酒吧工作人員問(wèn)清楚所點(diǎn)酒品的總量及酒精含量，算好后再下單。
總之，雖然葡萄酒可以調(diào)節(jié)痛經(jīng)，但是女性朋友們還是應(yīng)該在經(jīng)期保持一份輕松、愉悅的心情。其實(shí)，開心微笑的面對(duì)每一天的生活，才是調(diào)節(jié)痛經(jīng)的最好方法。
