白酒刷牙怎么使用，用白酒刷牙會(huì)怎樣

潔白，漂亮

白酒漱口主要是起到殺菌消炎的作用，如果存在牙周炎，牙齦炎，潰瘍等口腔疾病，不建議使用白酒漱口，可將花生嚼碎刷牙或者在牙膏上撒少許小蘇打同樣可起到保護(hù)牙齒，清潔口腔的作用。

不管用

是的，沒(méi)有什么副作用，也可以放點(diǎn)醋在牙膏上刷牙，也可以刷牙前講醋含在口里一兩分鐘，這樣牙齒上的牙垢更容易刷掉，可以讓牙齒變得更潔白。如果閑麻煩也可以用竹鹽牙膏，效果蠻好的

白酒加牙膏，作用真實(shí)用，解決了許多家庭的大難題，快回家試試 00:00 / 01:5370% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

牙齒黃怎么辦急不得，還要用對(duì)方法才行，像白酒刷牙這種方法沒(méi)有美白牙齒的效果，不過(guò)倒是能夠起到一定的殺菌消炎的作用。牙齒黃可以用佳潔士3D-LUXE閃耀炫白牙貼來(lái)改善，在使用的同時(shí)結(jié)合正確的刷牙方式，再加上它含有PRO-WHITE美白成分對(duì)牙齒發(fā)黃發(fā)黑甚至是四環(huán)素牙都能起到很好的美白效果。

1、 取大蒜搗碎，溫?zé)岷蠓笤谔埸c(diǎn)上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等。 2、 把味精按1∶50的濃度用溫開(kāi)水化開(kāi)后，口含味精溶液一會(huì)兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅(jiān)持兩天后牙痛就會(huì)好的。 3、 食醋50毫升，加入開(kāi)水50毫升，混勻含漱，每日2次，連續(xù)2周，可治療牙周炎引起的牙痛。 4、 雞蛋一枚，將蛋清倒入碗內(nèi)，加白酒100毫升，攪成糊狀，睡前服之。 5、切生姜一小片咬在痛處，必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。 6、牙痛時(shí)，以75%的酒精棉球擦涂局部，然后另用一個(gè)酒精棉球壓于牙痛部位。本法對(duì)齲齒及牙髓炎引起的牙痛收效頗佳，輕者1次止痛，重者可重復(fù)2至4次。 7、鮮姜1片或用花椒2粒，或切半瓣大蒜咬在牙洞處，有迅速緩解牙痛的效果。 8、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克，攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。 9、丁香油具有局部麻醉性質(zhì)，使用時(shí)，滴幾滴丁香油在棉花球上，用疼痛的牙咬住，如能直接作用在疼痛部位上效果更好。 10、指壓虎口對(duì)舒緩牙痛相當(dāng)有效，但是必須按壓到拇指和食指間的虎口處，不過(guò)要指壓和牙痛不同側(cè)的虎口。 注意：以上偏方僅供緊急止痛，經(jīng)常性牙疼多為口腔疾病，還需盡早至專業(yè)口腔醫(yī)院治療，以防病情加重。日常正確的口腔清潔及護(hù)理，能有效預(yù)防牙病發(fā)生，是防止牙疼的最好方法。推薦大家選用修正牛黃牙膏，“口干、口苦、口臭、嘴上起泡、口腔潰瘍，甚至牙齦腫痛”都可以試試，有火清火，沒(méi)火護(hù)牙。

沒(méi)有什么好處，白酒里的酒精會(huì)刺激口腔黏膜，把牙齦燒壞變白。真要消炎殺菌還是用專用漱口液或淡鹽水吧。白酒漱口刺激性太大，建議不要用白酒漱口。對(duì)身體不好。

樓主：千萬(wàn)不可，我的親身體驗(yàn)，因?yàn)檠罎兞?，就拿白酒漱口，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在牙根的地方變白了，已經(jīng)三天了，還是很白，而且很痛，吃止疼藥也不怎么好使。我咨詢過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)因?yàn)榘拙朴置麩?，本身就容易上火，所以火上加火不痛才怪。建議服用牛黃解毒丸，再買一小瓶西瓜霜粉末，用于噴在口腔上的，一般的藥店都有賣，很管用的。

起到 殺菌作用 請(qǐng)采納

有一定的幫助同時(shí)還是吃點(diǎn)消炎藥

你怎么天天這么多問(wèn)題

要從根本解決問(wèn)題，由內(nèi)到外調(diào)理，口腔潰瘍的病因?yàn)椴《靖腥?。這類病毒屬于原發(fā)性病毒，人們被感染后病毒進(jìn)入人體內(nèi)，并藏在表皮下的血管里，在細(xì)胞核中繁殖，當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時(shí)，這些病毒會(huì)特別活躍，潰瘍也會(huì)明顯惡化。補(bǔ)鋅新稀寶片可以改善口腔潰瘍一方面通過(guò)提高機(jī)體免疫力，另一方面補(bǔ)鋅能促進(jìn)創(chuàng)傷面的愈合。

有 能殺菌

建議你試試用美白牙膏刷牙會(huì)有些效果的，雖然效果慢了點(diǎn)但不傷牙，很多所謂的快速美白和土方法都是建立在傷牙齒的基礎(chǔ)上的，如果不是很必要不要去折騰,是標(biāo)準(zhǔn)的以健康換美白。 實(shí)在想快的話 就去醫(yī)院做個(gè)冷光美白 半小時(shí)就搞定了 效果不錯(cuò)1千左右。持續(xù)2年左右，但就是傷牙.

我記得要牙刷和牙齒成45度角,上下刷、左右刷.剛買的牙刷包裝上有步驟的.

最好去牙科看一下，可能是牙有病，我以前一個(gè)朋友也差不多這樣，現(xiàn)在都白了。

可以加一點(diǎn)鹽來(lái)試試

要上下刷、別左右刷

樓主邇好、可以采用以下方法。刷牙锝蒔後用上下锝方法、每顆牙齒均10次左右。

1. 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力，刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。 2. 刷牙的方法 刷牙的方法種類很多，有些方法既合理又方便，值得介紹與推廣，每一種方法有它一定的特點(diǎn)，也僅適用于不同年齡和不同個(gè)體情況，沒(méi)有一種刷牙法能適合于所有的人。人群中習(xí)慣采用的橫刷法弊病較多，但如予以改進(jìn)，也可變成一種較好的刷牙方法。任何一種好的刷牙法應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單易學(xué)，清潔牙齒效果好，不損傷牙體和牙周組織。 實(shí)際上，人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個(gè)人刷牙的手勢(shì)有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。 兒童的動(dòng)作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡(jiǎn)單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計(jì)經(jīng)過(guò)修改的牙刷，方便抓握，或使用電動(dòng)牙刷。刷牙方法與牙刷的品種有非常密切的關(guān)系，這里主要介紹普通牙刷的刷牙方法。 生理刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對(duì)牙面的摩擦動(dòng)作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán)。增進(jìn)牙周組織健康。 比斯刷牙法（Bass tcchrmique）:洗刷唇舌面時(shí)，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來(lái)回顫動(dòng)。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動(dòng)。這種方法由于清潔能力較強(qiáng)，克服了拉鋸式的橫刷法的缺點(diǎn)，而變?yōu)槎虣M刷，能有效地除去頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，按摩牙齦，還可避免，造成牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。 旋轉(zhuǎn)式刷牙法(roll method)：從牙齦往牙冠方向旋轉(zhuǎn)刷。刷前牙唇面、后牙頰面 和后牙舌腭面時(shí)，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步，將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。第三步，順牙縫刷洗，即可將各個(gè)牙面刷干凈。刷前牙舌腭面時(shí)，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面時(shí)將牙毛放在咬面上，前后來(lái)回刷。 刷牙技術(shù)要點(diǎn)： 1)辨認(rèn)菌斑的附著部位：這是取得刷牙效果非常重要的環(huán)節(jié)。菌斑顯示則是辨認(rèn)菌斑的可靠方法。 2)刷毛緊貼牙面：口腔的解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，凹凸不平的區(qū)域較多，尤其是牙齒的鄰接面和最后部磨牙的遠(yuǎn)中面，是最易堆積菌斑的部位。對(duì)其磨牙遠(yuǎn)中鄰面刷洗時(shí)，從一個(gè)方向或從不同的方向、角度，盡量把刷毛伸進(jìn)并與牙面緊貼，才可能對(duì)它作清刷。 3)牙刷頭的動(dòng)作：口腔結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，僅用一種刷牙方法，一個(gè)刷牙動(dòng)作，是難以去凈口內(nèi)菌斑的。人們刷牙時(shí)，牙刷頭的基本動(dòng)作有縱向、橫向、旋轉(zhuǎn)和顫動(dòng)四種，以完成刷牙過(guò)程。 4）順序 上述各種刷牙方法，在熟練的基礎(chǔ)上也可以綜合起來(lái)，例如先作水平顫動(dòng)法，然后要作幾下垂直顫動(dòng)法，擇其優(yōu)點(diǎn)，保持口腔衛(wèi)生。 5牙膏就用一般的就行，作用基本上都是一樣的，主要是看你的刷牙方法。

日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當(dāng)一部分人不懂得刷牙的學(xué)問(wèn)，所以學(xué)會(huì)正確刷牙對(duì)保持個(gè)人的口腔衛(wèi)生極為重要。 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力，刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。 刷牙的好方法 豎刷法： 就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。 顫動(dòng)法： 指的是刷牙時(shí)刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內(nèi)，來(lái)回做短距離的顫動(dòng)。當(dāng)刷咬合面時(shí)，刷毛應(yīng)平放在牙面上，作前后短距離的顫動(dòng)。每個(gè)部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內(nèi)外側(cè)面都刷于凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來(lái)的位置作水平顫動(dòng)，同大幅度的橫向刷牙相比，不會(huì)損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。 生理刷牙法： 指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過(guò)牙齦一樣起輕微刺激作用，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。 總之，刷牙要?jiǎng)幼鬏p柔，不要用力過(guò)猛，但要反復(fù)多次。牙齒的每個(gè)面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進(jìn)去刷。如果將前面的幾種方法結(jié)合起來(lái)應(yīng)用，則效果會(huì)更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對(duì)著鏡子看一看是否干凈了，只有認(rèn)真對(duì)待，才能保證刷牙的效果。 刷牙不正確引起的壞處 牙石刺激 由于不經(jīng)常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會(huì)經(jīng)常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發(fā)炎、出血。 齲洞刺激 牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會(huì)刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。 牙周疾患 當(dāng)牙齒周圍發(fā)生病變時(shí)，其主要癥狀是牙齦水腫、發(fā)炎、新生血管充血擴(kuò)張，一旦咀嚼或刷牙時(shí)，?？梢鸪鲅Ｈ舭l(fā)生牙周病則發(fā)展為齒槽膿腫或牙齒松動(dòng)，更易發(fā)生牙齦出血。 上述幾種是最常見(jiàn)的牙齦出血的局部原因。還有些全身性疾病也可導(dǎo)致牙齦出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、粒性白細(xì)胞減少癥等。在臨床上也發(fā)現(xiàn)有些生長(zhǎng)在牙齦上的腫瘤，包括身體其他部位轉(zhuǎn)移到牙齦的腫瘤，極易發(fā)生出血現(xiàn)象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢進(jìn)、腎炎后期等，可引起凝血機(jī)能低下或因缺乏維生素C引起嚴(yán)重貧血者，也可出現(xiàn)牙齦出血。對(duì)上述這些因全身性疾病引起牙齦出血者，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查和治療。 另外，有些婦女在青春期或妊娠期，由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的變化，牙齦出血也時(shí)有發(fā)生，此時(shí)期過(guò)后多能自愈，一般無(wú)需特殊治療。 牙齦出血，首先應(yīng)該到醫(yī)院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進(jìn)行治療，同時(shí)加強(qiáng)口腔衛(wèi)生；如全身疾病引起牙齦出血應(yīng)及早到內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確診斷，同時(shí)對(duì)口腔應(yīng)用1％～3％的過(guò)氧化氫溶液漱口，預(yù)防口腔感染和防止因出血而引起口臭。 刷牙的姿勢(shì) 雖然刷牙是人們每天都要做的事，但真正會(huì)正確刷牙的卻不多見(jiàn)。多數(shù)人都是采用類似"拉 鋸"式的橫向刷牙法，這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分污垢，但是卻容易擦傷牙齡 和牙齒表面，長(zhǎng)期下去還會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露，每當(dāng)進(jìn)食酸、甜、冷、熱等食物時(shí)， 就會(huì)產(chǎn)生不同程度的酸痛感。正確的刷牙方法是順著牙齒生長(zhǎng)的方向刷，先將牙刷平放在口 腔里，刷毛輕壓牙齦的邊緣，然后輕輕轉(zhuǎn)手手碗將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面，上牙從上往下刷，下 牙從下往上刷，反復(fù)刷動(dòng)。每刷一個(gè)地方，需要往返5～10次，這樣既能清潔牙齒表面和牙 縫，又能使牙齦得以適當(dāng)?shù)陌茨ΑＫ⑼晖饷?，再刷里面。牙齒的內(nèi)面最容易藏垢納污。刷上 下前牙的內(nèi)面時(shí)，應(yīng)將牙刷豎起來(lái)，沿牙縫上下提拉刷動(dòng)，刷后面大牙(臼齒)的咬合面時(shí)， 則用橫刷方法來(lái)回刷。 刷牙的時(shí)間 許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。然而最新研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力150克。刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來(lái)永久性損傷。 英國(guó)最新一期《臨床牙周病學(xué)》刊登了紐卡爾索大學(xué)西斯曼主持的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果。他們對(duì)12人進(jìn)行了為期4周的研究，這些人采取16種不同刷牙方式，刷牙時(shí)間為30秒至3分鐘，力量75至300克。 電腦記錄分析了他們的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情況。結(jié)果表明，牙垢隨著刷牙的時(shí)間和力度的增加而減少，但當(dāng)刷牙時(shí)間超過(guò)2分鐘、用力超過(guò)150克時(shí)，牙垢不再相應(yīng)減少。西斯曼說(shuō)，刷牙時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力過(guò)大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反會(huì)增加牙齒保護(hù)膜遭損的可能性。他說(shuō)，如果牙刷接觸面積小，雖用力不大，但壓力還是會(huì)很大。普通人如果難以確定刷牙力度，應(yīng)咨詢牙醫(yī)。 刷牙的好工具 請(qǐng)?zhí)暨x： （1）刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。 （2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲，細(xì)而有彈性。 （3）刷毛的頂端呈圓形，刷牙時(shí)不易損傷牙齒和牙齦。 （4）牙齦萎縮需要用牙間刷。 （5） 此外，民間流傳加濃茶固齒法也是一種擴(kuò)牙的妙法。做法是：用中下等茶葉泡濃茶，每次飯后用來(lái)漱口，使殘留在齒縫里的食屑自然脫去，而不用牙簽剔牙。

古人如何刷牙 秦漢時(shí)期： 關(guān)于口腔、牙齒之清潔、健美、疾病、保健已有了比較高的要求。例如：《詩(shī)經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》中形容美女牙齒“齒如瓠犀”，即指牙齒要如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之，對(duì)牙齒參差不齊者則稱之為齟齬，咬合不齊者病之為齪，排列不正者稱為齜，不平整者為齲，均視之為病態(tài)。為了保持口腔衛(wèi)生和預(yù)防牙齒疾病，除強(qiáng)調(diào)飯后漱口等外，此時(shí)尺有剔除齒縫間食物殘?jiān)牧?xí)慣。1976年，江西省南昌市發(fā)掘了漢末三國(guó)東吳時(shí)代的高榮墓葬。其中有一個(gè)金制的，兩端分別為耳挖勺和小楊枝的龍形器物。小楊枝是龍的尾部，圓形，末端尖。研究者考證認(rèn)為此系墓主人生前用來(lái)剔除齒間食物殘?jiān)目谇磺鍜哂镁撸诵钪σ簿褪墙裰篮灥碾r形（周大成：江西省南昌市東吳高榮墓發(fā)現(xiàn)的金制小楊枝，日本齒科醫(yī)史學(xué)會(huì)會(huì)志8（2）：23－24，1981）。 三國(guó)兩晉南北朝： 在口腔衛(wèi)生保健方面，西晉始見(jiàn)”牙簽”之記載。晉·陸云在致其兄陸機(jī)書(shū)有“一日行曹公器物，有剔牙簽，今以一枚寄兄”（周大成：中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史。日本齒科醫(yī)史學(xué)會(huì)會(huì)志，8（3）：1-9，1981）之語(yǔ)。其制法雖不知其詳，但可看出，牙簽當(dāng)時(shí)尚屬罕見(jiàn)之物。 隋唐五代時(shí)期： 揩齒以保口齒清潔，當(dāng)時(shí)已漸趨流行。其方法主要有“楊枝揩齒法”和手指揩齒法”兩種，《處臺(tái)秘要》中載有“每朝楊柳枝咬頭軟，點(diǎn)取藥揩齒，香而光潔。”手指揩齒法見(jiàn)于晚唐敦煌壁畫(huà)中的“勞度叉斗圣圖”。至于潔牙劑，或?yàn)辂}、或?yàn)樗幬锷? 兩宋時(shí)期： 《太平圣惠方》指出刷牙匠早晚行之?！短绞セ莘健愤€載有藥膏藥齒法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，細(xì)辛，等每用擦牙，此可謂今之藥物牙膏的雛型，在宋代已有植毛牙刷。宋·周守中《養(yǎng)生類纂》：“蓋刷牙子皆是馬尾為之”。在歐洲，約500年后所記述的植毛牙刷與周守中的記錄相同。 PS：兩宋后，根據(jù)資料來(lái)看中國(guó)的口腔清潔方法沒(méi)有再發(fā)展，想是一直沿用舊法。不過(guò)口腔各種病理的醫(yī)療倒有著一定的發(fā)展。 在刷牙工具沒(méi)有發(fā)明之前，古代漱口普遍采用含漱法，以鹽水、濃茶、酒為漱口劑，唐代孫思邈著《備急千金要方》："每旦以一捻鹽內(nèi)口中，以暖水含……口齒牢密。"《延壽書(shū)》有用濃茶漱口的記載，"凡飲食訖，輥以濃茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺(jué)脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅(jiān)牢而齒蠢且自去矣。"據(jù)現(xiàn)代藥理分析，茶葉中除有維生素外，還含有單寧和少量的氟化合物，單寧具有抗菌、殺菌作用。氟化合物確有防止齲齒的作用。說(shuō)明古代主張用濃茶漱口預(yù)防齲齒，是符合科學(xué)原理的。關(guān)于酒劑漱口，《醫(yī)說(shuō)》："劉幾年七十余多，精神不衰，每一飲酒輒一漱口，雖醉不忘也，曰此可以無(wú)齒疾。"這都是人們?cè)谏顚?shí)踐中積累的豐富經(jīng)驗(yàn)。以后，我國(guó)人民在含漱法的基礎(chǔ)上，又出現(xiàn)了揩齒法。 此外，有關(guān)學(xué)者認(rèn)為，我國(guó)是最先使用牙刷的國(guó)家。因?yàn)樵谶|墓穴中發(fā)現(xiàn)過(guò)骨質(zhì)的牙刷柄，它是迄今發(fā)現(xiàn)的、世界最早牙刷實(shí)物，距今已有1000多年時(shí)間。不過(guò)，墩煌石窟中的壁畫(huà)表明，古人是用右手中指當(dāng)“牙刷”用的。到明代更有人主張用左右手同時(shí)擦牙?？梢?jiàn)，那時(shí)的牙刷使用還不是普遍。 莫高窟的經(jīng)變畫(huà)，如唐《勞度叉斗經(jīng)變》中，描繪“外道”最終皈依佛法時(shí)，常常進(jìn)行洗浴、剃度、揩齒的情景?？X就是刷牙。古人刷牙的方法正像畫(huà)上這樣：先用一手的食指和中指蘸些藥物，抹在牙齒上，再用牙刷去刷。 印度人曾經(jīng)用楊枝刷牙，所以楊枝又叫“木齒”。不僅如此，鑒于牙齒的健康在全身健康方面所居的重要地位，印度人還把贈(zèng)送楊枝作為“祝您健康”的一種表示呢。后來(lái)此法傳入我國(guó)，我國(guó)人民也逐漸學(xué)會(huì)了這種刷牙方式。古醫(yī)書(shū)《外臺(tái)秘要》說(shuō)，用楊枝將一頭咬軟，蘸了藥物揩牙，可使牙“香而光潔”。在往昔，齒木據(jù)說(shuō)是僧人必備的日常用品之一。辰起及餐畢，僧人都要將齒木嚼成細(xì)條狀，用來(lái)剔除齒間殘物。它兼有牙刷和牙簽的功能。潔牙之后，方可去誦經(jīng)禮拜。佛經(jīng)《華嚴(yán)經(jīng)》上甚至把嚼楊枝歸納有十大好處。它們是：1.消宿食；2.除痰疾；3.解眾毒；4.去齒垢；5.發(fā)口香；6.能名目；7.潤(rùn)澤喉嚨；8.唇無(wú)皺裂；9.增益聲氣；10.食不爽味。 當(dāng)然，雖說(shuō)楊枝是潔牙的常用“齒木”，但齒木又并非只限于楊枝。百姓完全可以因地制宜地找尋合適的潔牙材料?；敝?、桃枝、葛藤等都與楊枝一樣有苦、澀、辛、辣的味道，所以它們也可以成為齒木。 沒(méi)有牙膏的時(shí)代，大家不僅能找到潔齒的材料，而且用“嚼”的方法來(lái)潔齒，看來(lái)比“刷”更為方便，實(shí)用。那么，咀嚼嫩樹(shù)枝用以潔牙的效果究竟如何呢？古今都認(rèn)為確有良效。李時(shí)珍也說(shuō)，用嫩柳枝“削為牙枝，滌齒甚妙”