補(bǔ)腎泡水喝的藥材，泡啥藥材可以健腎

常吃黑色食物益腎，例如黑豆，黑棗等。每天吃一小把枸杞益氣補(bǔ)腎的。

病情分析：你好，補(bǔ)腎的中草藥，建議你用枸杞當(dāng)茶泡水飲,意見(jiàn)建議：

用車(chē)前草.紅棗.核桃肉.泡茶喝或煎服。很快會(huì)好起來(lái)。

這幾種加在一起，應(yīng)該是補(bǔ)不進(jìn)去的問(wèn)題，你隨便喝吧，現(xiàn)在說(shuō)沒(méi)用你也不會(huì)聽(tīng)。

枸杞 金銀花 人參

狗杞泡水

養(yǎng)腎可以多吃黑色食品，尿黃不一定是腎虛，喝水少、上火都會(huì)導(dǎo)致尿黃，要多喝水，多吃些苦瓜、黃瓜、西紅柿等清火食品，平時(shí)可飲菊花枸杞茶。 黑色食物對(duì)應(yīng)五行為水，入腎，能增強(qiáng)腎臟之氣，可保健養(yǎng)顏、抗衰老、防癌等，對(duì)生殖、排泄系統(tǒng)大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、發(fā)菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆?jié){、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼干、紫葡萄。 黑芝麻 可以配合點(diǎn)心、菜肴做成各種美食，還可以炒熟后碾碎放鹽，放在早餐的粥里也很好吃。 黑芝麻是著名的補(bǔ)養(yǎng)佳品，含有多種糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣鎂、蛋白質(zhì)等，《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)它能“益大氣，長(zhǎng)肌肉，潤(rùn)肌膚?！?黑豆 黑豆活血潤(rùn)膚。黑豆加鹽水煮熟，當(dāng)做零食，就能很好地補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆中富含的營(yíng)養(yǎng)激素，能使人的肌膚富有彈性，減少色素沉淀，長(zhǎng)期食用能改善發(fā)質(zhì)功能，使頭發(fā)烏黑密澤，皮膚白皙。古人認(rèn)為豆是腎之谷，其形像腎，而色與腎色同，有很強(qiáng)的補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。 黑木耳 黑木耳能化痰、補(bǔ)氣益志，去燥滋補(bǔ)，滋潤(rùn)發(fā)質(zhì)，活血養(yǎng)胃，更重要的還能清除你體內(nèi)的各種有毒垃圾！ 海參 含有多種維生素和微量元素、硫酸軟骨素、蛋白質(zhì)、脂肪、碘等，味干咸，能夠使你美顏烏發(fā)，養(yǎng)血潤(rùn)膚，補(bǔ)氣益血，養(yǎng)腎固精。

腎虛是個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，具體講分腎陰虛和腎陽(yáng)虛打個(gè)比方：人體如蒸籠，灶火如人體腎陽(yáng)，鍋里水如腎陰，蒸籠象人之（上中下）三焦；火燒水沸，生蒸汽徐徐上升，如灶里沒(méi)火，水不化汽，飯自然不熟；如鍋里沒(méi)水，無(wú)蒸汽，飯也不熟；如中間這層（類(lèi)人中焦）半生不熟，蒸汽上不去，就算最下層焦糊了，最上層也熟不了。人體也是一樣，腎陽(yáng)虛的病人，不能氣化，氣也不能到達(dá)上焦，所以經(jīng)?？诟缮嘣铮仍俣嗟乃仓共蛔】?！很多糖尿病初期都是這樣的，水喝多了，腎陽(yáng)又不能化氣，代謝也差了，水停在體內(nèi)，造成濕氣重。腎陰虛的病人是物質(zhì)基礎(chǔ)不足，也會(huì)口渴，喝水后口渴癥狀很快緩解，但這些病人容易上火，吃去火藥當(dāng)時(shí)管用，長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)導(dǎo)致腎陰陽(yáng)兩虛，就不好治了。最長(zhǎng)用的枸杞子補(bǔ)腎陽(yáng)，熟地黃補(bǔ)腎陰。對(duì)于腎陰虧虛，可以采用熟地、龜板、女貞子、旱蓮草、山萸肉，玄參、天冬、枸杞、黃精、紫河車(chē)、懷牛膝、制首烏對(duì)于腎陽(yáng)不足，可以采用鹿茸、附子、肉桂、仙茅、仙靈脾、故子、巴戟天、肉叢蓉對(duì)于腎精不足，可以采用金櫻子、桑螵蛸、芡實(shí)、蓮須，五味子、益智仁來(lái)固攝腎精；通過(guò)鹿茸、鹿角膠、紫河車(chē)、阿膠、菟絲子、覆盆子、韭菜子、枸杞子來(lái)填補(bǔ)腎精。對(duì)于腎水不足，相火亢盛，可以采用知母、黃柏、澤瀉、丹皮，地骨皮來(lái)瀉火。

地龍、黃狗

枸杞

1、菟絲子菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效?！　≥私z子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育癥狀。　2、肉蓯蓉　　肉蓯蓉是一種使用頻率較高的補(bǔ)腎中藥材，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益精氣，久服輕身”。可見(jiàn)它的功效不容小覷?！　∪?5克用水煮開(kāi)當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用。3、桂圓　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。　4、淫羊藿　　淫羊藿出自《本經(jīng)》。有著補(bǔ)腎、祛風(fēng)止痛的作用?！　∫蜣讲枳銎饋?lái)也很簡(jiǎn)單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者，火氣大、亢奮者不宜。5、何首烏　　何首烏，性微溫，味甘苦澀，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽。歷代醫(yī)家李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良，功在地黃、冬諸之上?！薄　『问诪?克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長(zhǎng)筋骨、延年益壽，堪稱(chēng)滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

它是一種很美味的東西，不少人都特別愛(ài)吃。然而淡水蝦還有一個(gè)特別好的功能就是可化痰去毒，還能養(yǎng)精補(bǔ)腎。有神經(jīng)衰弱腎虛的人

枸杞，桑葚，女貞子等

你好，補(bǔ)腎的中藥一般有鹿茸、山藥、淫羊藿、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等傳統(tǒng)中藥。此外，一些引進(jìn)的天然植物藥材強(qiáng)腎功能也不錯(cuò)，例如東革阿里、瑪咖等。 其中枸杞、東革阿里、瑪咖比較適合泡水喝，鹿茸適合泡酒，山藥、淫羊藿適合煲湯、粥，冬蟲(chóng)夏草適合泡酒或煲湯粥。枸杞可以泡水、煲湯粥等。 我自己也試過(guò)一些，有一些心得。 希望可以幫到你。

用泡藥酒的方式補(bǔ)腎挺好，我一直在用昌弘阿里、枸杞子這類(lèi)藥材泡酒喝補(bǔ)腎，偶爾也食物一起燉湯喝，喝了一個(gè)月感覺(jué)身體變化很大，之前的疲勞感都沒(méi)有了，而且更有精神。

你好，補(bǔ)腎的中藥一般有鹿茸、山藥、淫羊藿、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等傳統(tǒng)中藥。此外，一些引進(jìn)的天然植物藥材強(qiáng)腎功能也不錯(cuò)，例如東革阿里、瑪咖等。其中枸杞、東革阿里、瑪咖比較適合泡水喝，鹿茸適合泡酒，山藥、淫羊藿適合煲湯、粥，冬蟲(chóng)夏草適合泡酒或煲湯粥。枸杞可以泡水、煲湯粥等。我自己也試過(guò)一些，有一些心得。希望可以幫到你。