煙和酒都會(huì)對(duì)糖尿病人造成負(fù)面影響。戒煙早期的確會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮、注意力不集中、失眠等不適，甚至有部分戒煙者還會(huì)出現(xiàn)體重增加，這些都是正常的戒斷反應(yīng)，醫(yī)生會(huì)建議糖尿病患者戒煙，尤其是并發(fā)有高血壓、心血管疾病的人，有的人就疑惑了，這煙又沒(méi)有熱量，吸進(jìn)去又很快呼出來(lái)了，怎么會(huì)影響到血糖呢。
1、煙、酒會(huì)對(duì)糖尿病有什么影響呢？
營(yíng)養(yǎng)師小糖來(lái)為大家解答。煙和酒都會(huì)對(duì)糖尿病人造成負(fù)面影響，有的人就疑惑了，這煙又沒(méi)有熱量，吸進(jìn)去又很快呼出來(lái)了，怎么會(huì)影響到血糖呢？煙的確不會(huì)直接影響到血糖，但是煙中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)損害血管功能，引起心血管、下肢血管病變，大大增加糖尿病足、血管栓塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，醫(yī)生會(huì)建議糖尿病患者戒煙，尤其是并發(fā)有高血壓、心血管疾病的人，
至于酒，很多糖尿病患者存在誤區(qū)，因?yàn)樵诤韧昃坪螅颊咄鶗?huì)發(fā)現(xiàn)自己的血糖降低了，這就讓很多人誤以為酒是可以降血糖的。其實(shí)不然，酒的降糖作用只是短暫性的，而且這種降糖作用是負(fù)面性的，是以損害胰腺和肝臟功能為代價(jià)的。等幾個(gè)小時(shí)后，血糖還是會(huì)重新高起來(lái)，甚至比之前更高，對(duì)于并發(fā)有心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，一次性大量飲酒很容易誘發(fā)心血管惡劣事件。
2、戒煙酒后有沒(méi)有什么反應(yīng)？
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：中日醫(yī)院煙草病學(xué)及戒煙中心教授肖丹首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益“戒煙早期渾身沒(méi)勁、睡不好覺(jué)，焦慮煩躁，抽上一支煙才會(huì)好點(diǎn)，”在戒煙門(mén)診，這種抱怨很常見(jiàn)，不少煙民就是因此萌生放棄戒煙的想法。戒煙早期的確會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮、注意力不集中、失眠等不適，甚至有部分戒煙者還會(huì)出現(xiàn)體重增加，這些都是正常的戒斷反應(yīng)，
尼古丁是導(dǎo)致煙癮的主要物質(zhì)，尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)刺激大腦中的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生多巴胺，令人愉悅。當(dāng)尼古丁被代謝完畢，體內(nèi)多巴胺會(huì)迅速下降，促使煙民不斷攝取尼古丁，戒煙初期出現(xiàn)戒斷癥狀很常見(jiàn)，但并不會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等病理性改變，煙民大可不必?fù)?dān)心。煙齡決定你的戒斷癥狀輕重每個(gè)人出現(xiàn)戒斷癥狀的程度不同，依賴(lài)程度主要取決于吸煙史、煙齡和每天吸煙的支數(shù)，
假如是輕度依賴(lài)的煙民，戒煙初期一般不會(huì)有不適反應(yīng)；若尼古丁依賴(lài)程度達(dá)中重度以上，尤其是日抽煙量超過(guò)二十支，吸煙長(zhǎng)達(dá)二三十年者，其大腦中樞對(duì)多巴胺已形成固定需求，突然戒煙，沒(méi)有采取干預(yù)措施，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁、心慌等戒斷癥狀。一般來(lái)說(shuō)，戒斷癥狀可在停止吸煙數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)，在戒煙初期14天內(nèi)表現(xiàn)最強(qiáng)烈，之后逐步減輕，直到消失。